景海鵬：在我印象當中,，這5年半時間,，沒有星期六星期天,，上街,，我們很少出航天城的大門,，這5年半左右的時間，我中午從來不休息,，晚上12點之前沒有睡過覺,，干什么，都是亮著燈,，把所有的資料所有的書籍都攤在桌上,，都攤在地板上，光火箭系統(tǒng)要讀的書有多少,，要學的原理有多少,。

楊利偉：我還面對著無休止的考核，我所有的這些訓練項目都要考核,，而且后來我開玩笑,，我說我們這種考核和我們在大學完全是兩個概念，因為你所有的考試將來都會記錄檔案,，都作為你將來你去執(zhí)行任務的一分子,。

除繁重的文化課學習外，航天員還要承受超重,、失重,、低壓等特殊環(huán)境因素的嚴峻考驗，挑戰(zhàn)的是生理和心理的承受極限,。這是模擬失重訓練,，航天員需要身著160多公斤重的水下訓練服，在深水里反復訓練艙外活動技能,，一次訓練長達4個小時,。

翟志剛：我們在水下要給這個服裝加到1.41個大氣壓，服裝一加壓之后,，它就沉不下去水了,，沉不下去怎么辦，它就要往服裝上加鉛塊,，加上很多鉛塊,，需要加上100多公斤鉛塊的重量，服裝本身就是120多公斤,，加上鉛塊120多公斤,，加上自身的體重60多公斤,，應該說整個300公斤，甚至300多公斤這么一個質量,，在水下的所有移動,，運動，姿態(tài)改變,，全由雙手來完成,。

聶海勝：一次任務訓練下來，渾身都是汗,，汗不知道出了多少,，衣服能擰出一斤兩斤水。

除這些嚴酷的訓練外,，挑戰(zhàn)超重耐力的離心機訓練,，則是每一位航天員腦海里最深刻的共同記憶。在高速旋轉的離心機中,，常人只能承受3至4倍重力加速度,，而航天員要承受8倍重力加速度。

聶海勝：8倍的重力加速度,，就像你自身重量的8倍,，假如現在是70公斤，就是560公斤,，你身上所穿的衣服,，所帶的設備都還不算，這些東西壓在你的身上,，在高速旋轉的時候,，強大的過載沖擊力的作用下，我們的呼吸非常困難,。