生活篇

如何應(yīng)對生活挑戰(zhàn)

暑假結(jié)束,，又一批海外學(xué)子踏上了求學(xué)之旅。初到留學(xué)目的國,，學(xué)子不僅面臨學(xué)業(yè)壓力,，生活的不適和文化的沖擊也是不小的挑戰(zhàn)。

廚房“小白”到中餐“達人”

長期在國內(nèi)生活,，飲食習(xí)慣很難改變,。由于飲食習(xí)慣的差異，學(xué)子到國外之后,，吃飯問題往往是一大挑戰(zhàn),。趙智說：“在國內(nèi)讀書時，在學(xué)校餐廳就能吃到可口的飯菜,，再加上學(xué)校周圍的各色小吃店,，完全不用擔(dān)心吃飯問題。但在國外,，當(dāng)?shù)仫嬍巢环献约旱目谖?，再加上有的學(xué)校還沒有食堂，中餐館的餐又特別貴,，吃飯還真是個問題,。”但好在國外高校的宿舍里或者學(xué)子所租住的房屋里一般都有廚房,，不少學(xué)子開始學(xué)著下廚,。趙智就在手機上下載了軟件開始研究做飯，逐漸地,，他從剛到英國時土豆絲都炒不熟的廚房“小白”變成了中餐“達人”,。

現(xiàn)就讀于美國克拉克大學(xué)的周紫君已經(jīng)在美國待了兩年，當(dāng)?shù)氐娘嬍乘琅f無法接受,。每次回國,，她還是會買各式調(diào)味品帶到國外來補充自己的小廚房。周紫君說：“剛到美國時在飲食上遇到了不小的挑戰(zhàn)，出去吃不僅口味無法接受,，價格也都普遍很高,。我自己做的中餐要比當(dāng)?shù)刂胁宛^的味道地道得多！”

在周紫君看來,，下廚做飯不僅能解決吃飯問題,，還能緩解留學(xué)中的孤獨?！霸诰o張的學(xué)習(xí)之余做一頓美味犒勞自己,，可以讓自己得到放松?！?/p>

必備的常用藥不可少

這次暑假結(jié)束再次返校,，趙智在行李箱內(nèi)塞了一些常用藥?！霸趪馍『苈闊墓⑨t(yī)院雖然免費,，但是預(yù)約看病需要很長時間,，私立醫(yī)院看病又特別貴。對海外學(xué)子來說,，初到國外的那段時間,，情緒起伏比較大，一旦生病就會更想家,，由此帶來的各種負面情緒很影響學(xué)習(xí),。所以，準(zhǔn)備常用藥以備不時之需很有必要,?！?/p>

葛佳超現(xiàn)在就讀于澳大利亞新南威爾士大學(xué)。對國外的看病難,，他也深有體會,。“第一個學(xué)期就患了重感冒,，自己一個人掛號看病的過程很煎熬,，如果能在海關(guān)允許的范圍內(nèi)備一些常用藥，就能減少不少麻煩,?！?/p>

葛佳超同時提到，在國外保持好的健康狀況特別重要,。生活中的小細節(jié)解決不好很可能影響到學(xué)習(xí),。除了在出國時備好常用藥，對于剛剛踏上求學(xué)之路的留學(xué)生，他也有自己的經(jīng)驗之談,，“在澳大利亞,，看牙醫(yī)、驗光配眼鏡都非常昂貴,，因此最好在出國之前就解決這些問題”,。