葛佳超認為,，初到國外，結(jié)識幾個好友有助于融入當?shù)丨h(huán)境,，更快適應(yīng)新生活,。

圖為葛佳超（右一）和好友一起聚餐,。

語言篇

學得好到用得好

能夠出國留學，學子往往經(jīng)歷了各種語言培訓和考試,，但考試過關(guān)并不意味著實際運用不存在問題,。小東（化名）就讀于法國里昂大學，剛到法國的第一天,，聽到當?shù)厝怂f的法語感到“十分吃驚”,。“當時完全聽不懂他們在說什么,，當?shù)厝苏f的法語不僅語速很快,，而且還夾雜著口音和方言。這和我在國內(nèi)語言學校學到的法語很不一樣,?！毙|說。

因為聽不懂,，購物時不知道該付多少錢,，小東在很長的一段時間內(nèi)買東西都使用大額紙鈔,，然后讓商家找零?！罢Z言差別如此之大還是出乎我的意料,，那時候零錢攢了一大堆不敢拿出去花?！毙|現(xiàn)在想起來覺得那時候的自己“尷尬又好笑”,。

目前就讀于英國布里斯托大學金融與投資專業(yè)的趙智也遇到了同樣的問題。雖然他的雅思成績很高,，但最初來到英國時,，發(fā)現(xiàn)自己的英語口語仍是問題。他在第一堂課上就感受到了語言上的困難,，“教授上課時語速很快,，你既需要翻譯又要提取知識點，上課必須集中精力,，需要時日才能適應(yīng)”,。

確實，初到海外,，很多學子的學業(yè)困難都因語言問題而起,。

林家鑫目前在美國芝加哥大學修讀金融專業(yè)?；叵肫饎倓偝鰢鴷r的學習狀態(tài),，他頗為感慨?！霸趪鴥?nèi)時,，我的英語在身邊的人中屬于不錯的，且在語言考試時我也拿到了很高的分數(shù),。但出國之后我還是傻了眼,。”他不好意思地笑了笑說,，“學習金融專業(yè),，數(shù)學和英文很重要。在國內(nèi)接受的本科教育,，讓我對數(shù)學有自信,，但英語還是讓我吃了不少苦。專業(yè)名詞聽不懂導致我無法理解課程內(nèi)容,，閱讀速度慢讓我無法完成老師布置的文獻閱讀任務(wù),。在適應(yīng)階段，我在學業(yè)上遇到很多障礙,?！庇谑橇旨姻螐膶I(yè)名詞入手,，努力提高英語水平，并常常找本地人聊天以盡快適應(yīng)英語環(huán)境,?！爱斘业挠⒄Z能力提升后，很多學業(yè)問題迎刃而解,。既能聽得懂課又能自己拓展學習更多的內(nèi)容,，我對今后的學習也有信心了?！绷旨姻握f,。

多數(shù)學子認為，熟練掌握語言是學子開展學業(yè)的關(guān)鍵所在,，提早做好準備和規(guī)劃是非常必要的。

生活篇

如何應(yīng)對生活挑戰(zhàn)

暑假結(jié)束,，又一批海外學子踏上了求學之旅,。初到留學目的國，學子不僅面臨學業(yè)壓力,，生活的不適和文化的沖擊也是不小的挑戰(zhàn),。

廚房“小白”到中餐“達人”

長期在國內(nèi)生活，飲食習慣很難改變,。由于飲食習慣的差異,，學子到國外之后，吃飯問題往往是一大挑戰(zhàn),。趙智說：“在國內(nèi)讀書時,，在學校餐廳就能吃到可口的飯菜，再加上學校周圍的各色小吃店,，完全不用擔心吃飯問題,。但在國外，當?shù)仫嬍巢环献约旱目谖?，再加上有的學校還沒有食堂,，中餐館的餐又特別貴，吃飯還真是個問題,?！钡迷趪飧咝５乃奚崂锘蛘邔W子所租住的房屋里一般都有廚房，不少學子開始學著下廚,。趙智就在手機上下載了軟件開始研究做飯,，逐漸地，他從剛到英國時土豆絲都炒不熟的廚房“小白”變成了中餐“達人”,。

現(xiàn)就讀于美國克拉克大學的周紫君已經(jīng)在美國待了兩年,，當?shù)氐娘嬍乘琅f無法接受,。每次回國，她還是會買各式調(diào)味品帶到國外來補充自己的小廚房,。周紫君說：“剛到美國時在飲食上遇到了不小的挑戰(zhàn),，出去吃不僅口味無法接受，價格也都普遍很高,。我自己做的中餐要比當?shù)刂胁宛^的味道地道得多,！”

在周紫君看來，下廚做飯不僅能解決吃飯問題,，還能緩解留學中的孤獨,。“在緊張的學習之余做一頓美味犒勞自己,，可以讓自己得到放松,。”

必備的常用藥不可少

這次暑假結(jié)束再次返校,，趙智在行李箱內(nèi)塞了一些常用藥,。“在國外生病很麻煩,，英國的公立醫(yī)院雖然免費,，但是預(yù)約看病需要很長時間，私立醫(yī)院看病又特別貴,。對海外學子來說,，初到國外的那段時間，情緒起伏比較大,，一旦生病就會更想家,，由此帶來的各種負面情緒很影響學習。所以,，準備常用藥以備不時之需很有必要,。”

葛佳超現(xiàn)在就讀于澳大利亞新南威爾士大學,。對國外的看病難,，他也深有體會?！暗谝粋€學期就患了重感冒,，自己一個人掛號看病的過程很煎熬，如果能在海關(guān)允許的范圍內(nèi)備一些常用藥,，就能減少不少麻煩,。”

葛佳超同時提到,，在國外保持好的健康狀況特別重要,。生活中的小細節(jié)解決不好很可能影響到學習,。除了在出國時備好常用藥，對于剛剛踏上求學之路的留學生,，他也有自己的經(jīng)驗之談,，“在澳大利亞，看牙醫(yī),、驗光配眼鏡都非常昂貴,，因此最好在出國之前就解決這些問題”。

學習篇

學業(yè)遇到困難怎么辦

踏進國外大學校門,，如何盡快地度過適應(yīng)期,，使自己的學習步入軌道，是每個海外學子需要面對的,。

遇到困難多向老師求教

國外大學開設(shè)的許多課程的考核方式是老師布置作業(yè)并在之后公布作業(yè)得分,，但值得注意的是，老師并不會在課堂上給學生講解題目如何操作,。就此,，學長學姐們給出的經(jīng)驗是“有學業(yè)上的困難，要主動向老師求助”,。

趙祎斐在英國帝國理工學院修讀數(shù)理金融。據(jù)她介紹,，在國內(nèi)讀本科時,，教授會布置作業(yè)，目的是促進學生鞏固知識,。但她在英國學習時,，教授不僅對作業(yè)正確率有要求，而且平時作業(yè)的完成情況與課程的最終成績有很大關(guān)聯(lián),?！斑@就使我必須非常努力地完成作業(yè)。而教授并不會在課堂上講解習題,，遇到不會的習題,，就只能自己想辦法。于是我會在教授的辦公時間主動去找他請教問題,。教授很喜歡主動求教的學生,，他不僅點撥我如何做作業(yè)，還給我講解很多延伸的知識點,，我覺得很有收獲,。”趙祎斐說,，“有些學生擔心因問題幼稚而被教授否定,，其實完全不用有這樣的心理負擔,，畢竟學到知識才是最重要的?！?/p>

學會利用各種資源

求學國外,，學會利用各種資源，可以讓自己更快適應(yīng)新的學習環(huán)境,。比如,，國外大學有些課程的作業(yè)需要團隊合作才能完成，在這個過程中,，如果遇到困難,，可以向隊友求助。

蘭景（化名）曾就讀于美國南加州大學,。留學時第一次遇到學業(yè)困難的情形,，她仍記憶猶新?！拔以谀霞又荽髮W上的第一門課是美國文化,，當時需要完成一個小組作業(yè)——6個組員一起完成一個關(guān)于美國電影的展示演講。由于我從來沒有在臺上做過英文演講,，也沒有和同學合作完成作業(yè)的經(jīng)歷,，因此這個作業(yè)對我而言很困難?！彼f,，“于是，我向其他組員說明了我的困難,。他們均來自英語為母語的國家,，非常友好，也很有耐心,，教我如何在幻燈片上通過關(guān)鍵詞來展示我的觀點,，以及告訴我演講時應(yīng)該用的語速語調(diào)以及相應(yīng)的手勢。后來通過反復(fù)磨合,，我終于適應(yīng)了大家的節(jié)奏,，最終我們順利完成了演講?！?/p>

選課不能盲目

畢業(yè)于加拿大卡爾加里大學能源科學和化學專業(yè)的文偉回憶起自己的留學生活,，印象深的是“如何選課”?！捌骄鶎W分績點（GPA）成績的重要性眾所周知,，它會影響到你能否按時畢業(yè)，是否可以轉(zhuǎn)專業(yè)等。提高GPA成績,，有很多方式,，其中制訂一個合適的選課方案非常重要，如果選課不合適,，會拉低你的GPA成績,。”

文偉在選課上就遭遇過失敗,?！白x本科時，我們幾個中國學生一起商量選什么選修課去提升GPA成績,。后來經(jīng)過考察,，也參考了一位學長的建議——有一門中文課可以選。我們的第一想法是中文應(yīng)該是我們的長項,，成績肯定能達到A,。開課之后才發(fā)現(xiàn)這門課是古漢語，結(jié)課論文是英文論文,，老師對課程的理解和我們對課程的理解還有差異,，結(jié)果幾個中國學生這門課的成績都在B以下?！蔽膫フf,。

文偉提醒剛?cè)雽W的新同學，選課不能盲目,?！坝行┩瑢W看課程名字覺得喜歡就去選，這種做法不可取,，因為課程的實際內(nèi)容可能和你所想的并不一樣。此外,，一些先導課要早安排,，若安排過于靠后，有可能會延緩你的畢業(yè),?！?/p>