1杯一點點波霸奶茶≈13.2塊方糖,，半數(shù)高糖易致發(fā)胖

香港衛(wèi)生署認為：若100mL飲料中的糖含量超過7.5g,，則為含高糖分飲料。

本次測評的10款珍珠奶茶中,，5款屬于高糖飲料,，其中一點點波霸奶茶總糖含量最高（9.30g/100g），維星鐵觀音珍珠奶茶總糖含量最低（3.8g/100g）,。

為了讓大家更直觀地感受數(shù)據(jù),，我們將奶茶中的總糖量與方糖數(shù)量進行比對。

按每款茶的總體積算出它們各自的總糖值,，10款珍珠奶茶每杯總糖值范圍為：26.6g~60.9g,。以每塊方糖4.5g計算，一點點波霸奶茶單位總糖含量最高，每杯總糖量約為13.2塊方糖量,。維星鐵觀音珍珠奶茶單位總糖含量最低,，每杯總糖量約為5.9塊方糖量。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師金暉說,，“一個正常成年人要求每天葡萄糖攝入在40-50g,，最好不要超過25g?！?br/>