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感染者持續(xù)咳嗽怎么辦：快來看看官方的指引不要亂吃藥(4)

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2022-12-30 08:29:03  

對疼痛問題的建議：對于關節(jié)、肌肉或全身疼痛,，可以隨餐服用撲熱息痛或布洛芬等鎮(zhèn)痛藥,。

對于咽痛,，可以使用金喉健,、薄荷含片等藥物治療,。良好的睡眠有助于減輕疼痛癥狀,。聽放松的音樂或冥想也有助于緩解疼痛,。

調整日?；顒拥墓?jié)奏是控制疼痛的關鍵之一,。也可以采用熱敷、刮痧等中醫(yī)外治療法,。若出現(xiàn)明顯胸痛,，應及時前往醫(yī)療機構就診。

（六）心悸

新冠病毒感染康復階段,，部分患者出現(xiàn)心慌,、心悸的癥狀，此時建議應注意多休息,，調節(jié)生活作息,，保持充足睡眠，同時應該加強自身營養(yǎng),，多攝入富含蛋白質和維生素的食物,，提高機體抗病能力。

若心悸癥狀明顯,，每分鐘搏動持續(xù)超過100次,、小于60次，或出現(xiàn)不規(guī)律搏動,，需警惕病毒性心肌炎的發(fā)生,，建議及時去醫(yī)院進行檢查，以查明病因,，并采取措施,。

（七）聲音問題

新冠病毒感染可引起咽喉疼痛,、刺激性咳嗽和咽喉部積痰的感覺,，需要經常清嗓。還可能會出現(xiàn)聲音微弱,、帶喘氣聲或沙啞,，尤其是在醫(yī)院使用過呼吸機后。

對聲音問題的建議：補充足夠水分,，全天少量多次進水,，以盡量保持聲音正常。

不要使聲音緊張,。不要用耳語音量說話,，因為這會使聲帶緊張,，也盡量不要高聲說話或喊叫。吸入蒸汽（用毛巾遮蓋頭部后從裝開水的杯中吸入蒸汽）10-15分鐘,，可以緩解干燥和滋潤聲道,。建議停止吸煙。

（八）吞咽問題

吞咽食物和飲料時感覺有困難,，是因為幫助吞咽的肌肉可能變弱了,。

對吞咽問題的建議：吃喝時保持身體坐直，一定不要躺著吃或喝,。飯后保持直立（坐著,、站著、走路）至少30分鐘,。嘗試不同質地的食物,，可以選擇較軟、光滑或濕潤的食物,，或將固體食物切成非常小的碎塊進食,。

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