心臟突然“咯噔”一下，可能不只是“心動”
心臟在我們的身體里面起到什么作用呢,？如何保護(hù)心臟,？讓我們一探究竟~
心臟的作用心臟像是我們?nèi)梭w的發(fā)動機，它推動著血液在身體里流動,，給我們?nèi)淼钠鞴賻I養(yǎng)和氧氣,。
心臟每天24小時，每分每秒都在跳動,。
我們可以試著屏住呼吸,，讓我們的呼吸肌暫停工作，但我們沒有辦法讓我們的心臟暫停工作,。正因為有心臟勤勞的工作,，我們才會有強壯的身體。
心血管病危險因素
1,、吸煙
吸煙除了會導(dǎo)致肺部疾病和癌癥外,，也會對心血管等人體其他器官系統(tǒng)功能造成損害。目前認(rèn)為,，吸煙與高血壓,、冠心病、動脈硬化,、糖尿病,、腦卒中等疾病都有關(guān)聯(lián)。
2,、不健康飲食
是造成我國心血管代謝疾病死亡和疾病負(fù)擔(dān)的重要危險因素之一,。例如：高鹽的“重口味”飲食容易引起頑固性高血壓；過量攝入含糖飲料,、豬肉等“紅肉”及動物內(nèi)臟等,，可通過誘發(fā)體內(nèi)炎癥，引起動脈粥樣硬化和冠心??；攝入脂肪含量高的食物，比如像炸雞,、薯條,、肥肉，這些食物里面含有大量的甘油三酯,、膽固醇,，長期高脂飲食會給我們的心臟造成損傷,。
3,、運動過少或過量
如果不運動,，心臟的體能會下降，時間長了,，心臟也會懶出病,。過度或過于劇烈的運動、短時間內(nèi)過量運動不利于心臟健康,，可能造成心肌損傷,、心律失常等不良后果。
4,、“三高”
是臭名昭著的心血管健康殺手,，血壓、血脂,、血糖任意一項異常者,，都是心臟病喜歡“光顧”的對象。
5,、睡眠不規(guī)律
不規(guī)律的睡眠,，包括熬夜、失眠,、報復(fù)性長時間睡眠等,，一方面干擾人體晝夜節(jié)律，另一方面也會加重肥胖,、糖尿病,、血脂異常等代謝紊亂，從而影響心血管健康,。
焦裕祿次子焦躍進(jìn)逝世 享年66歲,！
“五線明星還擺什么譜” 王驍路演被罵影院致歉
最高檢為《第二十條》連發(fā)兩篇影評
“沖突至今最嚴(yán)重！”
賈玲雷佳音帶爸爸客串熱辣滾燙 為故事增添了更多的溫情與真實
“錢輩”請和我交往熱 初五寺廟打卡熱,，大批年輕人喊話財神爺
制造地區(qū)緊張氣氛？駐日韓美軍演練應(yīng)對“大規(guī)模傷亡”
出島機票緊張票價過萬 海南官方回應(yīng)：建議避免從三亞直飛
力阻中國科考船進(jìn)印度洋,，印度到底在怕啥？
全國統(tǒng)一的春節(jié)噩夢，兩個字
日記者觀摩日美大規(guī)模海上軍演,，中國偵察艦抵近美航母
你收到的情人節(jié)玫瑰99%是假的！
媒體：中東的形勢變了
五路財神都有誰熱 他們分別代表著不同的財運和財富,，深受人們的敬仰和崇拜
改進(jìn)型蘇-57將服役,，或成最快超音速戰(zhàn)斗機
內(nèi)塔尼亞胡反對,！布林肯與以軍參謀長單獨會晤被取消
坎貝爾出任美副國務(wù)卿，美媒：主張與華競爭而非對抗
多次“擔(dān)憂”中國船只研究活動,，印度為何力阻中國科考船進(jìn)印度洋？
《我們一起搖太陽》將退出春節(jié)檔熱 2月15日為該片在春節(jié)檔上映的最后一天
最高檢為《第二十條》連發(fā)兩篇影評
烏稱擊沉俄黑海艦隊大型登陸艦 “凱撒·庫尼科夫”號
一覺醒來，巴格達(dá)告急
日本又?jǐn)嚺欠牵?/a>
烏軍轉(zhuǎn)向混合戰(zhàn)略,，擬對俄境內(nèi)展開大規(guī)模無人機攻擊
農(nóng)村老人沉迷刷APP掙錢：一天看七小時才賺兩三塊
美軍方：遭襲基地未能發(fā)現(xiàn)來襲無人機,，也沒有能擊落無人機的武器
五臺山景區(qū)桶裝水是從廁所水管接的？景區(qū)：平時也喝這個 將改善相關(guān)設(shè)施
視覺盛宴,！八一飛行表演隊亮相沙特國際防務(wù)展
西方對俄羅斯能源制裁到底坑了誰？
“五線明星還擺什么譜” 王驍路演被罵影院致歉
新姑爺?shù)谝淮紊祥T 不料壓塌老丈人床熱 然而,，事情并未就此結(jié)束
俄軍事專家：扎盧日內(nèi)“頌揚”俄軍是“煙幕彈”
誣陷中國網(wǎng)攻、給烏克蘭F-16,，荷蘭為啥成了急先鋒,？
張藝謀劉德華都打不過熊出沒熱 春節(jié)檔黑馬電影征服全年齡段
焦裕祿次子焦躍進(jìn)逝世 享年66歲！
相關(guān)新聞
睡覺時身體不自主突然抖了一下,，是什么原因,？醫(yī)生告訴你答案
?不知你有沒有過這樣的經(jīng)歷：即將進(jìn)入甜美夢鄉(xiāng)，突然就像觸電般地抖了一下,，或者不由自主猛地踢一下,，瞬間被驚醒。
2023-09-05 09:25:20睡覺時身體不自主突然抖了一下女嬰心臟扎進(jìn)一根4厘米繡花針 醫(yī)生推斷可能系誤吞
原標(biāo)題：女嬰心臟扎進(jìn)一根4厘米繡花針 畫面細(xì)思極恐：醫(yī)生科普到底怎么進(jìn)的嬰兒心臟居然有一根4厘米的繡花針,，這確實挺罕見的,。
2023-08-02 09:06:20女嬰心臟扎進(jìn)一根4厘米繡花針血管突然堵了,！可能跟你常吃這3樣?xùn)|西有關(guān)
?人體的血管猶如一條條河流，源源不斷地載著血液為身體各處輸送營養(yǎng)物質(zhì),，只有血管暢通無阻,，人體機能才能正常發(fā)揮。
2023-12-19 13:15:22血管突然堵了,！可能跟你常吃這3樣?xùn)|西有關(guān)邊牧：我可能摸一下這位阿姨嘛,！邊牧摸人事件來了
邊牧摸人那下,，cpu給我干燒了,！姨你別怕，不是讓你坐,！邊牧：我可以摸一下這位阿姨嘛,？！邊牧：你確定她不咬我,？那我摸摸,。
2024-01-25 10:44:26邊牧世界心臟日｜頭痛不能只醫(yī)頭 癥結(jié)可能在心臟
2023-09-29 16:51:03世界心臟日｜頭痛不能只醫(yī)頭世界心臟日丨頭痛不能只醫(yī)頭 癥結(jié)可能在心臟
2023-09-29 18:21:03世界心臟日丨頭痛不能只醫(yī)頭
