吃了雞蛋后,，最好不要吃此物,，或會(huì)激活“壞細(xì)胞”？別不聽(tīng)勸誡(2)

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2023-09-17 14:19:43 外科許醫(yī)生

雞蛋中的蛋白質(zhì)成分,，容易被人體消化吸收,，適量的吃雞蛋，有助于增強(qiáng)身體免疫力，提高身體素質(zhì),。

4,、保護(hù)視力

雞蛋中的葉黃素和玉米黃素，能預(yù)防白內(nèi)障,，保護(hù)視力,，避免紫外線傷害，緩解眼部疲勞,。

三,、吃雞蛋后，最好不要吃此物,，或會(huì)激活“壞細(xì)胞”,？別不聽(tīng)勸

1、茶水

茶葉中的鞣酸成分,，會(huì)與雞蛋中的蛋白質(zhì)結(jié)合,，造成腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)胃脹氣,、腹痛,、腹瀉、消化不良等癥狀,。

嚴(yán)重時(shí),，還會(huì)危害體內(nèi)細(xì)胞生長(zhǎng)，影響身體健康,。因此在平時(shí),，雞蛋不能和茶水一同食用。

2,、柿子

柿子汁多味甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,，但是雞蛋和柿子不能同時(shí)食用,。雞蛋屬于高蛋白食物，而柿子中富含鞣酸成分,。

蛋白質(zhì)會(huì)與鞣酸結(jié)合,，會(huì)造成身體難以吸收鞣酸蛋白，造成胃部消化負(fù)擔(dān)過(guò)重,，損傷胃部,，誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適感,。

3,、糖

有的地區(qū)喜歡吃糖水荷包蛋，當(dāng)糖分與雞蛋結(jié)合時(shí)，會(huì)促使雞蛋中氨基酸成分,，轉(zhuǎn)化為果糖基賴(lài)氨酸結(jié)合物,，難以被人體消化吸收。

因此將糖和雞蛋搭配食用,，不利于腸胃的養(yǎng)護(hù),。

4、鵝肉,、兔肉

鵝肉,、兔肉口感鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,，但二者屬于寒性食材,，如果搭配雞蛋一同吃，會(huì)使生物活性受損,。

鵝肉,、兔肉搭配雞蛋一同吃，會(huì)在腸胃內(nèi)發(fā)生反應(yīng),，危害腸胃健康,，引發(fā)腹瀉、腹痛等不適感,，嚴(yán)重的話,，還會(huì)激活體內(nèi)壞細(xì)胞，危害人體健康,。

5,、豆?jié){

很多人喜歡將豆?jié){和雞蛋作為早餐，雖然雞蛋和豆?jié){都屬于營(yíng)養(yǎng)成分較高的食物,，但是并不適合一同食用,。

豆?jié){中含有胰蛋白酶成分，會(huì)與雞蛋中的卵清蛋白發(fā)生反應(yīng),，大幅降低雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，還會(huì)使腸胃受損，出現(xiàn)腹瀉問(wèn)題,。

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