蘇打水能調節(jié)身體酸堿平衡?專家辟謠：無稽之談！
關于蘇打水調節(jié)人體酸堿平衡的流言被科學家們正式辟謠,。長期以來,，一些健康愛好者宣稱通過飲用蘇打水可以調節(jié)身體的酸堿平衡，但這一說法并無科學依據,。實際上,，人體內部已經擁有高度復雜且有效的生理機制來維持pH值的恒定，血液的pH值嚴格控制在7.35到7.45的范圍內,，即使是酸性或堿性食物的攝入,，也無法對其造成實質性的影響。
健康的人體具備調節(jié)酸堿平衡的能力,，以確保各項生命活動的正常進行,。腎臟和肺部是維持酸堿平衡的關鍵器官，它們通過排除或吸收碳酸和碳酸氫鹽來調整血液的酸堿度,。因此,，喝蘇打水并不能改變人體酸堿平衡，這樣的說法更像是一個普遍的誤區(qū),。
市場上有許多聲稱可以調節(jié)酸堿平衡的產品和食品,，但消費者應保持警惕，不應輕信未經驗證的聲明,。正確的健康觀念應基于科學認識,，而非迷信食療或單一產品的神奇功效。對于想要保持身體健康的人來說,，平衡飲食,、適量運動和遵循醫(yī)生建議才是正確的生活方式選擇。
(責任編輯：張佳鑫)
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