賈玲減重100斤 其健身教練發(fā)聲：這一年到底多艱辛
原標(biāo)題：賈玲減重100斤體脂低至10%,？專家解讀是否科學(xué)
“我成功減了100斤?！?/p>
時(shí)隔一年,，賈玲成功地“炸”開了鍋：不僅帶著她的新作《熱辣滾燙》重回大眾視野，還有自己成功暴瘦100斤的消息,。這種“整容式減肥”讓網(wǎng)友直呼“判若兩人,！”
11日下午,，賈玲健身教練發(fā)聲：“只有親歷者才知道這一年到底有多艱辛,，令人欣喜的是樂瑩（電影中的角色）成功了，同時(shí)也誕生了新的賈玲,。期待《熱辣滾燙》春節(jié)也能取得好成績,?！?/p>
賈玲。（圖源：微博截圖）
除了好奇賈玲是如何暴瘦100斤之外,，短期高效減肥后會(huì)帶來的反彈,、暴食癥、脫發(fā),、體脂率等話題也引起網(wǎng)友熱議,。1月11日，封面新聞?dòng)浾哚槍?duì)上述問題專訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京積水潭醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生趙霞,。
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賈玲一年瘦100斤合理嗎,？
“殺青那天晚上我一個(gè)人坐在床邊，月光照在我的背上,，我光著膀子吃了五包巧克力威化,，一共30塊，現(xiàn)在回憶起來感覺自己特別帥,，像一個(gè)疲憊的勇士拿著自己的戰(zhàn)利品,！……這一年真的好餓好累，像過了一輩子,?！背晒p肥后的賈玲在社交平臺(tái)發(fā)文，回憶減肥路上的點(diǎn)滴,。
“喝口水我都要反彈,。”減過肥的人都知道,，這是一個(gè)異常艱巨的任務(wù),。而如今的賈玲一改往日的形象，硬生生把自己的體態(tài)塑造成影片所需要的專業(yè)拳擊手的模樣,，令網(wǎng)友驚嘆不已,。
100斤可不是個(gè)小數(shù)目，暴瘦后的賈玲引起網(wǎng)友對(duì)其體脂率的揣測(cè),，但一年瘦了100斤究竟是否科學(xué)呢,？
“對(duì)于賈玲一年減重100斤，是一個(gè)合理的范圍,?！壁w霞表示，合理的減重一周在一公斤左右,，一年52周,，所以100斤是基本合理的區(qū)間。
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正常人的體脂率多少才合理,？
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