睡前把橘子皮貼肚臍上,，不出7天，這些“妙事”可能會(huì)不請(qǐng)自來(3)
美容養(yǎng)顏
經(jīng)常用橘子皮泡水喝能夠美容養(yǎng)顏,。其中含有大量的維生素C,、檸檬酸以及香精油,，對(duì)皮膚有著抗氧化，促進(jìn)細(xì)胞代謝,，并且消除疲勞的作用,。
橘子皮含有的維生素C還能夠保持皮膚粉白柔嫩的狀態(tài)，促進(jìn)身體毒素排出,，身體內(nèi)的環(huán)境得到平衡,，皮膚自然會(huì)變好。
3.
調(diào)節(jié)血脂血糖
心血管疾病和糖尿病是現(xiàn)代社會(huì)的兩大健康難題,。幸運(yùn)的是,，陳皮在這方面也能發(fā)揮積極的作用。
陳皮中的柚皮苷和類黃酮等成分可以降低血脂和血糖水平,，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和糖尿病等代謝性疾病的發(fā)生,。同時(shí)，陳皮對(duì)于防止血小板凝聚和降低血壓也有一定的作用,，保護(hù)心血管健康,。
4.
防止睡覺磨牙
在睡覺前十分鐘，用橘子皮泡水喝,，同時(shí)不要把橘子皮吐出,，如果感到不適再將橘子皮吐掉,。這種方法可以有效防止睡覺磨牙，還可以保持口腔氣味清新,。牙齒敏感的人,，可以用適量的橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齒敏感,。
鮮橘子皮里含有大量的鞣酸和揮發(fā)油,，直接泡水可能會(huì)導(dǎo)致水的味道苦澀，不適合飲用,。
同時(shí)，鮮橘子皮表面可能殘余農(nóng)藥,、保鮮劑等添加劑,，直接泡水飲用可能刺激胃腸道，導(dǎo)致出現(xiàn)惡心,、嘔吐,、腹瀉等胃腸道不適癥狀，可能對(duì)人體產(chǎn)生損害,，所以鮮橘子皮一般不能直接泡水喝,。
總的來說，臨睡前把橘子皮貼在肚臍上,，不僅可以幫助我們改善身體健康,，還可以幫助我們提高生活質(zhì)量。
然而,，這種方法并不是萬能的,，如果你的身體出現(xiàn)問題，還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),。同時(shí),，橘子皮的選擇也很重要，最好選擇新鮮,、無農(nóng)藥殘留的橘子皮,。
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