“壽命長不長牙齒先知”說法靠譜嗎世衛(wèi)提“8020”理念(2)

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2024-03-08 11:54:34 今日頭條

然而長期缺牙的危害，遠(yuǎn)不止于此：

1,、加速衰老

牙齒缺失后會導(dǎo)致牙槽骨缺乏正常的生理刺激,，很容易發(fā)生萎縮，導(dǎo)致口腔頜面部的穩(wěn)定受損,。如果牙齒缺損較多的話,，會導(dǎo)致其他牙齒傾斜、移位,，讓整個(gè)面部的肌肉走向都出現(xiàn)異常,，整個(gè)人看起來會比常人衰老許多,。

2、引起牙周疾病

原先排列緊密的牙齒出現(xiàn)了空隙,，其余的牙齒會逐漸向空位靠攏,，導(dǎo)致牙齒縫隙變大。而在縫隙變大后,，很容易殘留食物,，時(shí)間長了會引起齲齒、牙周病發(fā)生,。

3,、牙槽骨流失

牙槽骨在沒有支撐牙齒的時(shí)候會逐漸發(fā)生萎縮，只要發(fā)生萎縮就很難恢復(fù),，一些較為嚴(yán)重的,，可能到后期甚至連種牙都不行。

數(shù)據(jù)顯示,，我國約有9成以上的成年人存在不同程度的口腔問題,，這是個(gè)需要重視的社會公共問題。尤其是一些缺牙的人群,，一定要及時(shí)修復(fù),，最好在3個(gè)月內(nèi)修復(fù)好，避免給身體帶來額外的風(fēng)險(xiǎn),。

上文多次提到,，牙齒健康與身體健康息息相關(guān),，如果你的牙齒有這幾個(gè)特征的話，說明你離長壽的距離很近,。

1,、堅(jiān)固整齊

“齒排齊堅(jiān)固者，為長壽”,，牙齒堅(jiān)固意味著可以充分咀嚼食物,，身體也可以吸收到充足的營養(yǎng)，自然獲得長壽的幾率也更高,。

2,、無嚴(yán)重磨損

沒有嚴(yán)重磨損的牙齒說明咬合關(guān)系正常,，顳下頜關(guān)節(jié)也沒有明顯異常，口腔健康保持在良好的狀態(tài)下,。

3、牙齦健康

健康的牙齦顏色應(yīng)該為粉色,，且質(zhì)地堅(jiān)韌沒有異常的紅腫出血。牙齦可以說是滋養(yǎng)牙齒的土地，牙齦健康與否會直接影響到牙齒的穩(wěn)固程度。

4,、口腔無異味

口腔異味與消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)健康息息相關(guān),，也可能是牙周病,、齲齒所致，健康的口腔應(yīng)該是沒有異味的,。

想要呵護(hù)牙齒,，還得從正確刷牙開始,。正確刷牙要掌握這幾個(gè)要點(diǎn)：

一是要斜著刷，保持牙刷和牙面45°,，讓刷毛可以充分接觸牙間隙,，清除內(nèi)里的細(xì)菌和菌斑；

二是震動著刷,，震動可以讓牙菌斑生物膜受到破壞,，從牙齒上脫落；

三是要交界刷，在牙齦和牙齒硬組織的交界部位進(jìn)行清潔,。

上了年紀(jì)的人同樣需要關(guān)注牙齒健康,，不要理所當(dāng)然的認(rèn)為掉牙是正常的現(xiàn)象，這是不科學(xué)的,！

(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)

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