別把痔瘡不當(dāng)回事

提痔瘡是肛門常見病、多發(fā)病,，也是老百姓非常關(guān)心的病種,。作為肛門普通病里的一種,，老百姓常說十人九痔。說起痔瘡，可謂是婦孺皆知,，許多人都經(jīng)歷過痔瘡帶來的痛苦,，病情發(fā)作時痛得不敢走路不敢坐，睡覺都得趴著睡,；上廁所就像上刑場,，血染馬桶……。

可別把痔瘡不當(dāng)一回事,，它帶來的這些影響你要知道,，早了解早預(yù)防。

十人九痔,，由此可見痔瘡的發(fā)病率有多高,，特別是男性更容易出現(xiàn)痔瘡。大魚大肉的吃,、攝入的膳食纖維不足,、長時間坐著和站著、喝水量不足等都會引發(fā)痔瘡,。痔瘡并不是小問題,，一直放任不管會給身體帶來意想不到的危害。

痔瘡會引發(fā)哪些危害,？別把痔瘡不當(dāng)回事

1,、導(dǎo)致脫垂或壞死

內(nèi)痣一直放任不管，痣核會逐漸脫出肛門外,，痔核無法及時回納時會導(dǎo)致痔核嵌頓,。痔核淋巴回流或血液循環(huán)發(fā)生障礙，會造成局部組織充血,、水腫以及糜爛和壞死,。另外，痔瘡放任不管也會引發(fā)其他肛腸疾病,，如肛瘺或肛裂,。

2、誘發(fā)貧血

便血和脫出是痔瘡的典型癥狀,，每次排便時大量出血會使得體內(nèi)鐵元素流失。正常情況下,，鐵吸收和排泄處于平衡狀態(tài)且流失量較小,。一般成年男性每天鐵流失量小于2毫克，便血使得鐵丟失量達(dá)到3~4毫克,，久而久之可誘發(fā)缺鐵性貧血,。

3、掩蓋其他疾病

便血是痔瘡和直腸癌的共同特征,，很多患者會把直腸癌誤認(rèn)為是痔瘡,，延誤最佳的治療時間,。

如何預(yù)防痔瘡反復(fù)發(fā)作？

1,、控制上廁所的時間

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),，每次排便時間超過10分鐘，患痔瘡的風(fēng)險就會隨之增加,，因此應(yīng)控制排便時間,，不能超過5分鐘。5分鐘后仍然沒有排出大便應(yīng)立即起身,，等有便意后再去排便,。

2、按摩或熱敷肛門

每次拉完大便后把熱毛巾放在肛門部位,，以順時針和逆時針的方向分別按摩15分鐘,，能改善局部血液循環(huán)。每天早晚分別按摩一次,，能促進(jìn)排便,，緩解便秘，利于病情恢復(fù),。

3,、堅(jiān)持做提肛操

男性隨時隨地都可以做提肛運(yùn)動，具體的方法是保持全身心放松,，吸氣的時候肛門向上提屏住呼吸3~5秒鐘,，呼氣的時候肛門放松。每天早晚各做一次,，每次約30下,，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善痔瘡癥狀,。

4,、調(diào)整飲食

養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣，多喝水能軟化腸道糞便,；多吃含粗纖維的新鮮蔬果和薯類以及谷類,，能促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助排便,。另外,，超重和下肢壓力太大易導(dǎo)致靜脈曲張，減慢血液循環(huán)速度,，易誘發(fā)或加重痔瘡,；暴飲暴食可增加腹壓，誘發(fā)痔瘡發(fā)作。因此應(yīng)管住嘴,，邁開腿,，積極控制體重，每頓飯吃七分飽就行,。

溫馨提示

經(jīng)過以上知道痔瘡的危害有多大,，所以應(yīng)積極配合醫(yī)生治療。日常生活中應(yīng)少坐多動,，不能長時間站著和坐著,，每45分鐘應(yīng)更換一次體位，以免使得靜脈充血而加重痔瘡癥狀,。避免提重物,，也不能過度用力，以免升高腹壓而誘發(fā)痔瘡,。堅(jiān)持溫水坐浴,，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，同時也能維持肛門清潔,。值得注意的是,，反復(fù)出現(xiàn)便血，同時伴有身體消瘦,、便秘腹瀉交替進(jìn)行,、持續(xù)便秘或腹瀉等，還需進(jìn)一步去醫(yī)院做腸鏡檢查,，排查直腸癌或結(jié)腸癌,，以免延誤最佳治療時間。別把痔瘡不當(dāng)回事,。