經(jīng)常生小病能讓免疫系統(tǒng)更活躍?
很多人都聽過這樣一種說法,,平時有些小病小痛的人,比起那些平時沒有任何毛病的人更健康,、免疫力更強(qiáng),,也就是常說得“小病不斷,,大病不來”,。
小毛病不斷的人,,真的免疫力更強(qiáng)嗎?
對于這樣的說法,,比較流行的“解釋”是因?yàn)榻?jīng)常小病小痛能“調(diào)動人體免疫系統(tǒng),提高機(jī)體免疫細(xì)胞對非正常細(xì)胞的識別率”,。經(jīng)常生小病能讓免疫系統(tǒng)更活躍?
經(jīng)常生小病能讓免疫系統(tǒng)更活躍?真相揭秘:并非更活躍,!
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院老年病科王東旭2015年接受健康時報采訪時表示,一些小病小痛,,比如感冒確實(shí)能調(diào)動免疫細(xì)胞抵抗病毒,,但并不是像有些人認(rèn)為的,“經(jīng)常小病可以讓免疫系統(tǒng)更加活躍”,。
事實(shí)上,,經(jīng)常感冒發(fā)燒的人往往表明本身的免疫功能差,,患大病的幾率大,。比如經(jīng)常胃疼、容易拉肚子的人,,腸胃功能不好,,很可能患有慢性胃腸疾病,。平時不經(jīng)常生病,,恰恰說明免疫力好,,臟器功能強(qiáng),。
有的人小病不斷,,有的人卻看似“皮實(shí)”,,這不僅與個人體質(zhì)有關(guān),還與個人對疾病關(guān)注度和敏感度有關(guān),。王東旭表示,,“有的人有一點(diǎn)不舒服就想著,,有的人大大咧咧,,就容易忽略一些疾病信號,覺得小病沒事,,就忽視了身體上的不舒服?!?/p>
為什么有人平時不生病,一生病就嚴(yán)重呢,?
云南省首批老中醫(yī)、中國老年學(xué)會老年醫(yī)學(xué)研究會喻安書教授2015年在健康時報刊文表示,,之所以有“小病不斷,大病不來”這樣的說法,,主要是因?yàn)槠綍r經(jīng)常生病的人,,會更加關(guān)注健康問題,,能注意到自己身體的輕微變化,做到早發(fā)現(xiàn),、早治療,。
睡眠是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)重建的重要時期,。當(dāng)我們?nèi)庇X時,,免疫系統(tǒng)可能會受到影響,導(dǎo)致身體對外部刺激的防御能力下降,。
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