睡眠不足易導致腰腹部肥胖 4天沒睡好脂肪就堆積起來了
專家介紹：睡眠不足和體重明顯相關(guān),，睡眠不足體重會增加,，腹內(nèi)脂肪會聚積,，引起中心性肥胖，而肥胖又會引起代謝綜合征,。為了避免發(fā)胖,，在工作、生活允許的情況下,，順應(yīng)生物節(jié)律,，盡量不要去熬夜。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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