夢游真的不能叫醒嗎,？夢游的5大原因
其實夢游并不罕見,。研究顯示,，夢游的終生患病率估計為6.9％，也就是說,，每100個人中就有接近7個人一生中可能會經(jīng)歷夢游。通常夢游的原因可能有5個：遺傳因素,、發(fā)育因素,、睡眠因素、精神因素以及服用某些藥物,。
關于廣泛流傳的“夢游不能叫醒”的說法,，其實沒有那么可怕。夢游者處于意識朦朧狀態(tài),，發(fā)作過程中如果突然被喚醒，可能會讓他們感到恐懼,，下意識做出暴力反擊行為,。因此，盡可能不去干擾夢游者的行為,。兒童和青少年隨著年齡的增長,，大腦功能逐漸成熟，夢游的情況也會逐漸減少,。由于夢游發(fā)作時間不長,，大多數(shù)情況不到10分鐘即可完成，所以最好的方式是引導他們回到床上繼續(xù)睡覺,，比如,，輕輕轉(zhuǎn)動他的肩膀，讓他自己走回房間,。
如果發(fā)現(xiàn)情況很危險,，比如發(fā)現(xiàn)夢游的人準備在房間里尿尿（別震驚，真的有?。?，出門閑逛，甚至在陽臺的邊緣瘋狂試探,，那么及時叫醒他是明智的選擇,。
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