“小滿不養(yǎng)心,，一年都白忙” 為啥要養(yǎng)心,？

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-05-20 11:11:02 小談食刻美食

有詩(shī)云“枇杷黃后楊梅紫,，正是農(nóng)家小滿天?！鞭D(zhuǎn)眼之間，就已經(jīng)來到了小滿節(jié)氣,，它帶來的暖風(fēng),，熏黃了枇杷,、染紫了楊梅。今年的小滿節(jié)氣要比以往來的更早一些,，在公歷的5月20日,，也就是年輕人經(jīng)常講的網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)，這天節(jié)氣和節(jié)日相逢,，倒是讓人眼前一亮,。

進(jìn)入小滿節(jié)氣，桑葉已肥,，夏花含笑,，小麥等夏熟作物顆粒開始變得飽滿，炎熱也開始登場(chǎng),，這也在提醒我們,，夏季真的來了，在接下來的日子當(dāng)中,，天氣會(huì)一天更比一天炎熱,。

面對(duì)炎熱酷暑，我們應(yīng)該怎么辦呢,？既然改變不了氣候,，那么我們不妨去適應(yīng)這個(gè)天氣的炎熱，減少煩躁讓內(nèi)心得到安定,。

老話就有“小滿不養(yǎng)心,，一年都白忙”，今日恰逢小滿,，為啥要養(yǎng)心,？吃啥比較合適？在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)當(dāng)中認(rèn)為,，夏季屬陽(yáng),，五臟屬心，按照“春夏養(yǎng)陽(yáng),，秋冬養(yǎng)陰”的原則,，小滿時(shí)節(jié)應(yīng)以你“養(yǎng)護(hù)心陽(yáng)“為主。

今日小滿為啥要養(yǎng)心,？

小滿節(jié)氣之后,，氣溫開始攀升，這就容易導(dǎo)致人體心火旺盛,，出現(xiàn)心煩易怒,、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦?、口腔潰瘍,、口干舌燥等癥狀,，當(dāng)你這個(gè)時(shí)候情緒還波動(dòng)比較大的話，就容易誘發(fā)高血壓,、心血管疾病,，因此，在這個(gè)時(shí)候,，我們要控制心火,，還要保持身心的愉悅，不能大悲大喜,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出,，怒傷肝、喜傷心,、思傷脾,、憂傷肺、恐傷腎,。因此在進(jìn)入夏天的時(shí)候,，我們要學(xué)會(huì)控制自己的一個(gè)情緒，保持心情愉快,，這樣才能順利過苦夏,。

小滿節(jié)氣養(yǎng)心吃啥合適？

這個(gè)很多的俗諺已經(jīng)告訴了我們答案,，比如說“小滿食苦,，一夏不苦”，養(yǎng)心的話,，最適合去吃苦菜,，因?yàn)橄募疚逍袑倩穑逦秾?duì)應(yīng)為苦味,，所以這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)苦那么在夏季的時(shí)候,，人就會(huì)心情大好。

12 全文共 2 頁(yè)下一頁(yè)

關(guān)閉

“小滿不養(yǎng)心,，一年都白忙” 為啥要養(yǎng)心,？

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)