體重達(dá)到這個(gè)數(shù),，等于大腦早衰了12年

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-06-04 10:47:20 環(huán)球時(shí)報(bào)

腹肌是一塊還是八塊,，不僅關(guān)乎身材,，還影響著大腦的體積,。

近日,，國(guó)內(nèi)學(xué)者發(fā)表的一項(xiàng)新研究顯示：肥胖會(huì)導(dǎo)致腦子變小,、腦灰質(zhì)體積萎縮,、腦白質(zhì)病變?cè)黾印?/p>

《生命時(shí)報(bào)》結(jié)合該研究及專家觀點(diǎn),，告訴你超重或肥胖是如何中傷大腦的,，并推薦一套高效的減脂法,。

BMI>26.2

大腦體積相當(dāng)于老了12年

BMI，即體重指數(shù),，是國(guó)際上公認(rèn)的一種衡量成人肥胖程度的方法,。BMI=體重/身高的平方（國(guó)際單位kg/㎡）。在我國(guó),，BMI≥24為超重,，≥28為肥胖。

此次研究中,，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院,、清華大學(xué)等研究團(tuán)隊(duì)，分析了1074名中國(guó)成年參與者（年齡25~83歲）數(shù)據(jù),，對(duì)參與者16年的BMI軌跡進(jìn)行了建模,，計(jì)算出他們的累積BMI。本研究的變量不是一次性BMI測(cè)量結(jié)果，而是16年累積BMI,，其計(jì)算方法為BMI總和除以隨訪年數(shù),。累積指數(shù)反映了風(fēng)險(xiǎn)因素的累積負(fù)擔(dān)，比單次測(cè)量更精確,。

隊(duì)列研究顯示,，較高的BMI與較小的大腦總體積,、灰質(zhì)體積相關(guān),，還與較大的白質(zhì)病變體積有關(guān)。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn),，顯著的腦灰質(zhì)體積萎縮主要發(fā)生在額葉（參與認(rèn)知處理,、注意力、推理,、閱讀流暢性和語(yǔ)言理解）,、顳葉（記憶）和前扣帶回（負(fù)責(zé)認(rèn)知、注意力）,。

BMI較高,，與較小的腦實(shí)質(zhì)體積、腦灰質(zhì)體積相關(guān)在年齡小于45歲的參與者中,，累積BMI較高與較小的腦實(shí)質(zhì),、灰質(zhì)體積更顯著，腦實(shí)質(zhì)體積縮小17.9毫升,，灰質(zhì)體積縮小13.4毫升,，腦脊液體積增加17.9毫升。對(duì)于小于45歲的人,，累積BMI>26.2,，大腦體積的變化相當(dāng)于大腦衰老了12年。在60歲以上的人群中,，累積BMI較高與較大的白質(zhì)病變體積有關(guān),，白質(zhì)病變體積增加了6毫升。孟德?tīng)栯S機(jī)化分析（側(cè)重探索因果關(guān)聯(lián)）顯示,，較高的BMI與腦實(shí)質(zhì)體積,、灰質(zhì)體積呈「負(fù)相關(guān)」，這表明較高的BMI會(huì)導(dǎo)致大腦體積縮小,，兩者存在因果關(guān)系,。總之,，這項(xiàng)研究顯示,，高水平的BMI不利于大腦健康，尤其是小于45歲的人群；整個(gè)成年期保持健康的BMI,，對(duì)保護(hù)大腦健康非常重要,。

12 3 全文共 3 頁(yè)下一頁(yè)

關(guān)閉

體重達(dá)到這個(gè)數(shù),，等于大腦早衰了12年

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)