北京：高溫下，專家提示重點(diǎn)人群防暑降溫要注意這些 確保安全度夏
近期，中央氣象臺(tái)頻發(fā)高溫警告,，多地氣溫攀升至40℃以上,，刷新紀(jì)錄,。針對(duì)這一情況,，專家強(qiáng)調(diào),，高溫天氣對(duì)特定群體的健康構(gòu)成威脅,，包括兒童,、孕婦、老年人及患有循環(huán)系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病患者,，還有戶外工作者,，如農(nóng)民,、建筑工,、環(huán)衛(wèi)工和快遞員等,。這些群體應(yīng)提升防暑意識(shí)，確保充分補(bǔ)水,、良好休息及均衡飲食,。
中暑的辨識(shí)與應(yīng)對(duì)也是關(guān)鍵知識(shí),。據(jù)北京兒童醫(yī)院王荃主任醫(yī)師介紹,，中暑初期可能表現(xiàn)為頭暈,、頭痛,、惡心,、嘔吐,、發(fā)熱、肌肉痙攣等癥狀,。尤其需要注意的是,，老年人、兒童,、孕產(chǎn)婦,、慢性病患者及戶外工作人員更易遭受中暑侵襲，需加倍防護(hù),。
為了避免中暑,，專家提倡上述高風(fēng)險(xiǎn)群體應(yīng)避免高溫時(shí)段外出，兒童戶外活動(dòng)可安排在早晚并尋找遮陰處,；孕婦與老年人則以室內(nèi)避暑為主,；慢性病患者需主動(dòng)定時(shí)少量飲水，遵醫(yī)囑調(diào)整飲水計(jì)劃,；戶外工作者應(yīng)合理規(guī)劃工作時(shí)間，防范職業(yè)性中暑發(fā)生,。
一旦重點(diǎn)人群出現(xiàn)中暑跡象,，迅速采取措施至關(guān)重要。北京大學(xué)人民醫(yī)院急診科遲騁副主任醫(yī)師建議,，立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼處,，松開衣物，以涼毛巾擦拭身體,，并利用風(fēng)扇,、空調(diào)降溫。若患者出現(xiàn)意識(shí)模糊,、昏迷或呼吸循環(huán)系統(tǒng)衰竭等嚴(yán)重癥狀,，應(yīng)立即送醫(yī)院緊急治療,。
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