多吃脂肪少吃飯,,能延緩大腦衰老,、促進(jìn)記憶?生酮飲食又添新功效
生酮飲食,,一種高脂,、低碳水化合物配比的特殊飲食方式,正逐漸成為流行的健康與減重選擇,。它促使人體產(chǎn)生β-羥基丁酸,、丙酮和乙酰乙酸等酮體作為替代能源。支持者認(rèn)為它有助于減肥,、控制血糖,,甚至有研究表明它對(duì)抗擊癌癥及改善如帕金森病、阿爾茨海默病等多種腦部疾病有益,。多吃脂肪少吃飯,,能延緩大腦衰老、促進(jìn)記憶,?生酮飲食又添新功效,!
然而,關(guān)于生酮飲食的爭議并未停歇,。一項(xiàng)發(fā)布在《科學(xué)進(jìn)展》雜志上的研究指出,,長期堅(jiān)持生酮飲食可能導(dǎo)致心臟和腎臟等器官細(xì)胞老化。與此同時(shí),,來自智利大學(xué)和巴克衰老研究所的最新研究,,在《細(xì)胞報(bào)告醫(yī)學(xué)》上發(fā)表,揭示了生酮飲食對(duì)老年小鼠記憶力的正面影響,。研究揭示,,生酮飲食通過PKA信號(hào)通路改變大腦突觸蛋白組成,從而改善老年小鼠的記憶力,,為理解生酮飲食如何促進(jìn)大腦健康及抗衰老提供了新視角,,并暗示未來可能無需嚴(yán)格遵循生酮飲食也能達(dá)到促進(jìn)健康老齡化和保護(hù)記憶力的效果。
早年的研究已觀察到限制熱量攝入與延長壽命之間的關(guān)聯(lián),,現(xiàn)代科學(xué)則揭示這與細(xì)胞內(nèi)響應(yīng)營養(yǎng)狀態(tài)的信號(hào)通路,,包括與酮體相關(guān)的代謝途徑有關(guān)。酮體水平在低糖環(huán)境下,,如生酮飲食時(shí)會(huì)升高,,它們不僅是能量源,還可能是影響衰老過程的關(guān)鍵信號(hào)分子,。
之前的研究已初步證實(shí)生酮飲食與小鼠健康壽命及記憶增強(qiáng)的關(guān)聯(lián),。而最新的這份研究報(bào)告,,則是對(duì)生酮飲食影響老年小鼠大腦老化的最詳盡探索,證明即使在晚年引入生酮飲食,,也能快速顯現(xiàn)對(duì)大腦健康的積極影響,。
通過對(duì)比高脂(90%熱量來自脂肪)與常規(guī)(13%熱量來自脂肪)飲食的老年小鼠,研究揭示了生酮飲食一周后,,負(fù)責(zé)記憶的海馬區(qū)突觸蛋白質(zhì)組成發(fā)生顯著變化,,且這種變化隨時(shí)間愈發(fā)明顯。研究特別強(qiáng)調(diào)了酮體β-羥基丁酸通過激活PKA信號(hào)通路的作用,,暗示酮體可能作為信號(hào)分子調(diào)節(jié)大腦衰老過程,。未來研究將探索是否能通過直接調(diào)控PKA信號(hào)通路或使用β-羥基丁酸來模擬生酮飲食的益處,為促進(jìn)健康衰老提供新策略,。多吃脂肪少吃飯,,能延緩大腦衰老、促進(jìn)記憶,?生酮飲食又添新功效,!
最新研究顯示,,生孩子不僅不會(huì)讓大腦變“傻”,反而可能有助于提升大腦功能,。
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