近日,新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院普外科接診一位因肚疼住院的男性患者,?;颊咦允?,患膽囊結(jié)石已有四五年的時(shí)間,,未引起重視,,有常年不吃早餐的習(xí)慣,,且暴飲暴食,、酗酒,、熬夜愛吃油膩食物。經(jīng)檢查確診為膽囊結(jié)石,。因病情較重,,醫(yī)生采取了切除膽囊手術(shù),并在膽囊取出247顆結(jié)石,,最大的有1公分左右,。普外科副主任醫(yī)師范友杰表示,從醫(yī)十多年,,第一次見這么結(jié)石,。醫(yī)生提醒,不吃早餐容易誘發(fā)膽結(jié)石的發(fā)生,,膽結(jié)石病發(fā)率逐漸年輕化,,年輕人一日三餐要準(zhǔn)時(shí),多運(yùn)動(dòng),,多喝水,,避免熬夜。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦的早餐應(yīng)包含蛋白質(zhì)、復(fù)合碳水化合物,、膳食纖維及優(yōu)質(zhì)脂肪,,例如雞蛋、牛奶,、全谷物和新鮮蔬果,,以及少量堅(jiān)果。避免高油脂,、高糖分及加工食品,,保護(hù)膽囊免受額外負(fù)擔(dān)。
定期體檢是預(yù)防疾病的另一重要環(huán)節(jié),,特別是對(duì)于有特定風(fēng)險(xiǎn)因素的人群,。通過B超篩查,膽囊結(jié)石可在早期被發(fā)現(xiàn)并治療,,防止病情惡化,。
247顆結(jié)石,這一數(shù)字強(qiáng)烈提醒我們忽視早餐的潛在危害,。它不僅是數(shù)字的堆砌,,更是生活習(xí)慣影響健康的直接證明。在全球范圍內(nèi),,膽囊結(jié)石影響廣泛,,這一案例特別之處在于結(jié)石的數(shù)量,有力地反駁了早餐不重要的錯(cuò)誤觀念,。
一項(xiàng)調(diào)查顯示,我國(guó)居民吃早餐情況不容樂觀:工作日18.4%的人不吃早餐,,周末29.7%的人不吃早餐,。
2024-05-15 15:15:21不吃早餐可能導(dǎo)致午餐吃過量