36歲的安吉來自哥斯達(dá)黎加,,前不久她坐了22小時(shí)的飛機(jī)來常州,由于在飛機(jī)上幾乎沒有活動,,一下飛機(jī)就感覺腿部劇烈酸脹,,就醫(yī)被診斷為急性下肢深靜脈血栓,,有導(dǎo)致肺動脈栓塞的風(fēng)險(xiǎn),具有潛在致命威脅,。經(jīng)過住院治療,,安吉情況有一定緩解。
醫(yī)生表示,,久坐,、運(yùn)動少或高溫天氣下活動后飲水不足的情況下,血液處于濃縮的高凝狀態(tài),,容易形成血栓,。長途旅行要及時(shí)補(bǔ)充水分,、改變坐姿,久坐后應(yīng)適當(dāng)活動腳部,。
俗話說“人活一口氣”,,氣血充足,生命力就旺盛,;氣血不足,,體力精力都會有所下降。以下5個(gè)看起來很放松的行為,,其實(shí)很耗損氣血,。
2024-06-18 09:53:56久坐久躺容易氣血不足久坐可以通過運(yùn)動療法,、體位調(diào)整,、肌肉鍛煉、功能性訓(xùn)練,、針灸治療等方法來緩解,。
2024-06-19 10:12:19緩解久坐不適你有什么好辦法在出現(xiàn)頸椎、腰椎等一系列問題的患者中,,長期從事伏案工作的患者發(fā)病率明顯高于其他人群,,此外長時(shí)間用電腦、低頭玩手機(jī)人群的發(fā)病率也高于其他人群,。
2024-08-08 13:16:40醫(yī)生建議久坐人群增加靠墊