有夜尿VS沒有夜尿的人,，到底誰更健康,？(2)
夜尿癥患病率隨年齡增加而增高，國內(nèi)的研究結(jié)果表明,，18歲以上人群夜間排尿≥1次者占57.5%,，≥2次者占24.7%，高齡,、BMI過高,、吸煙、高血壓病和糖尿病是夜尿癥的高危因素,。夜尿次數(shù)過多,，尤其是夜間入睡后至第1次排尿前的睡眠時間過短對生活質(zhì)量有明顯影響。
不同程度的夜尿?qū)颊叩纳钯|(zhì)量和健康狀況產(chǎn)生的影響也有所不同。當(dāng)然,，夜尿次數(shù)也可能受到飲水量,、生活習(xí)慣等因素的影響，所以在判斷是否正常時,，要綜合考慮個人的實際情況,。
對于夜尿癥的治療，首先需要明確病因,，記錄排尿日記（每天幾點小便,，大概有多少毫升），必要時及時去醫(yī)院就診,，針對不同的病因采取不同的治療方法,。如果擔(dān)心夜尿次數(shù)異常，可以嘗試調(diào)整生活習(xí)慣,，如減少晚間飲水量,、避免刺激性飲料等，以減少夜尿次數(shù),。
頻繁起夜的危害？
夜尿次數(shù)過多用平常話來講,，也就是頻繁起夜,，可能會對身體和日常生活產(chǎn)生一定的影響，尤其對老年人影響甚大,。以下是頻繁起夜的一些危害：
①影響睡眠質(zhì)量：頻繁起夜會導(dǎo)致睡眠中斷,，嚴重影響睡眠質(zhì)量，從而影響第二天的精神狀態(tài)和工作效率,。
②增加心血管疾病風(fēng)險：由于頻繁起夜容易導(dǎo)致老年人體位性低血壓,，引發(fā)心血管意外風(fēng)險，有的不慎摔倒引起多發(fā)骨折,。
③腎臟負擔(dān)加重：頻繁起夜可能意味著腎臟負擔(dān)加重,，長期下去可能導(dǎo)致腎臟功能受損。
④尿路感染：頻繁起夜上廁所,，尿路長時間處于開放狀態(tài),，容易導(dǎo)致尿路感染。
⑤骨質(zhì)疏松：夜間多次起床,，對鈣質(zhì)的吸收會受到影響,，長期可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，極易引起骨折,。
⑥生活質(zhì)量下降：頻繁起夜會影響日常生活,，如社交活動、旅行等，給生活帶來諸多不便,。
孫繼海談球迷要求國足“踢斷腿” 重塑足球夢,，青訓(xùn)是關(guān)鍵
浙江廣廈男籃再次引進寶島球員 林秉圣閃耀國際籃球巔峰賽
轉(zhuǎn)會追蹤：安切洛蒂公開評價C羅！曼聯(lián)愿4000萬出售安東尼
美國海軍想脫困,，得指望韓國日本？
男子疑因妻子出軌自殺其父發(fā)聲 父痛斥女方未施救
中國海警向《環(huán)球時報》記者講述南海上的故事：“屬于我們的藍色疆土，必須守護守住”
半熟男女還沒播就上強度了 全員惡人引爆情感大戰(zhàn)
司機撞人無刑責(zé)行人獲刑2年半 闖紅燈釀悲劇
轉(zhuǎn)會追蹤：安切洛蒂公開評價C羅,！曼聯(lián)愿4000萬出售安東尼
13場10球1助! 小麥化身超級得分手 進攻端剛開竅就被曼聯(lián)送走
男子直播吸食上頭煙被禁毒警察看到了 以身試法終被抓
美國空軍“從頭開始”審查第六代戰(zhàn)斗機項目
普京態(tài)度突然變了
涉嫌“破壞北溪”,？烏克蘭軍官：如果真的是我們做的,，德國應(yīng)該停止調(diào)查
第四節(jié)被打24-9,！李月汝5分8板，火花主場67-79不敵太陽
西方炒作“中國護衛(wèi)艦換柬埔寨海軍基地”
外媒：美國眾議院共和黨人發(fā)布報告，嚴厲批評拜登政府在阿富汗撤軍中失敗表現(xiàn)
新爆料：跟烏克蘭搶F-16的,，還有美國海軍！
國足vs沙特賠率：與上屆交鋒不可同日而語 國足被大幅看低 保平更切實際
歐文：我感覺自己從頭到腳都不正常，因超人信念驅(qū)動
孫繼海談球迷要求國足“踢斷腿” 重塑足球夢,，青訓(xùn)是關(guān)鍵
反洗錢法修訂草案將迎二審 明確列舉七類上游犯罪為重點
浙江廣廈男籃再次引進寶島球員 林秉圣閃耀國際籃球巔峰賽
美英情報高官首次聯(lián)合公開露面,，渲染“全球威脅”
供烏武器收益大部分留在美國 軍工復(fù)合體最大限度獲利,！
美媒破防：給烏克蘭M1A1坦克就是“浪費”
美媒：裝備欠缺人數(shù)不足，烏克蘭軍隊正面臨士氣低落和臨陣脫逃的困境
外媒：約旦河西岸與約旦交界的一陸路口岸發(fā)生槍擊,，3名以色列人死亡，內(nèi)塔尼亞胡發(fā)聲
戰(zhàn)沙特 國足中前場位置或調(diào)整2-3處 穩(wěn)字當(dāng)頭拒冒險
癌痛：呻吟哀嚎、衣衫不整、毫無尊嚴,，死后只想在墳上種一棵無痛樹 柔軟的死亡
美大使稱“中美戰(zhàn)區(qū)司令員將在未來幾周通話”
廢除老牌護衛(wèi)艦隊,，日本海上自衛(wèi)隊大整編用意何為？
美軍艦維修到底有多難？美國海軍全球“求人”幫修船
杭州通報“中年外賣員猝死” 社區(qū)確認悲劇,，詳情待查
譚松韻名下3家工作室均注銷 演員資本版圖變動引熱議
相關(guān)新聞
有夜尿VS沒有夜尿的人，到底誰更健康,？ 探究夜間排尿與健康關(guān)系
2024-08-05 14:08:11有夜尿VS沒有夜尿的人“有夜尿”與“沒有夜尿”的人，哪個健康,？泌尿科醫(yī)生指出真相
飲食和睡眠是人體常見的生理現(xiàn)象,，排尿是身體排毒的重要途徑,，每天身體攝入多少水,，會隨著尿液被排出體外，只有這樣才能更好地保持生理平衡,，保持身體健康的狀態(tài),。
2024-04-16 10:32:21“有夜尿”與“沒有夜尿”的人一喝水就想尿和多喝水卻沒尿哪個不好？
人每天的排尿量為1500毫升（排尿量在400毫升到3000毫升之間都屬于正常）,，排尿頻率為每天5~8次,，其中白天是4~7次，晚上0~1次,。
2024-07-03 16:21:30一喝水就想尿和多喝水卻沒尿哪個不好鄭欽文vs維基奇 奧運女單決戰(zhàn)夜
2024-08-03 23:29:06鄭欽文vs維基奇中國女排vs德國女排 積分懸念夜，勝負攸關(guān)分毫間
中國女排將于今晚20:30與德國女排展開對決,，本次比賽的直播安排有所變動,，相較于上一場與保加利亞女排在CCTV5+頻道的直播，中德之戰(zhàn)將重回CCTV5主頻道進行直播
2024-06-14 17:35:21中國女排vs德國女排晨尿發(fā)黃是腎有問題嗎,？
2024-06-18 16:51:11晨尿發(fā)黃是腎有問題嗎
