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潤燥又滋補！立秋必飲靚湯，讓秋天不再干燥 八款家常美味

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2024-08-07 14:01:59  邱哥說美食

潤燥又滋補！立秋必飲靚湯,，讓秋天不再干燥

暑期正值美食探索的好時節(jié)，邱哥在這里與大家分享一系列適合這個季節(jié)的家常靚湯,，既可滋潤防燥，又能補充營養(yǎng)，幫助大家舒適過渡到秋季。

上湯奶油白菜：將奶油白菜與皮蛋,、蝦皮、瑤柱等材料巧妙結合,，用姜蒜提香,，清煮三分鐘后，簡單調(diào)味并以枸杞點綴,，既美觀又美味,。

口蘑蛤蜊豆腐湯：口蘑的鮮美遇上蛤蜊的海味，搭配嫩滑豆腐,，姜絲激發(fā)湯底的香氣,，蔥花的加入使整道湯品更加清新提神。

上海青雞蛋湯：簡單的上海青與雞蛋結合,，快速烹調(diào)保持了蔬菜的脆嫩與蛋液的柔滑,，姜絲的微辣平衡了湯的口感，是快速補充營養(yǎng)的好選擇,。

豌豆苗豆腐牛肉湯：精選嫩滑牛肉片,，與豆腐、豌豆苗共舞于高湯中,，牛肉的鮮美滲透其中,，枸杞子的點綴讓這道湯品不僅營養(yǎng)豐富，還賞心悅目,。

枸杞葉豬肝湯：豬肝經(jīng)過精心腌制,，與枸杞葉一同慢燉，湯色清澈,，滋味濃郁,，是補鐵養(yǎng)血的理想選擇。

綠豆芽牛肉湯：清爽的綠豆芽與嫩滑牛肉片相得益彰,，簡單的調(diào)味讓食材本味盡顯,，蔥花的加入為其增添了額外的香氣。

白蘿卜絲瘦肉湯：白蘿卜的甘甜與瘦肉的鮮美相互融合,，慢燉出的湯汁清甜不膩,，非常適合干燥的季節(jié)食用。

山藥胡蘿卜牛肉湯：山藥與胡蘿卜的軟糯,，搭配薄切牛肉,，芹菜的加入為湯品增添了一抹清香，營養(yǎng)均衡,，滋補身體,。

每一款湯都兼顧了味道與健康，希望這些家常靚湯能為您的餐桌帶來一絲清涼與滋養(yǎng),，輕松享受每一個立秋后的日子,。潤燥又滋補！立秋必飲靚湯,，讓秋天不再干燥,！

(責任編輯：盧其龍 CN070)
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