處暑亦為出暑秋老虎來(lái)襲,，如何應(yīng)對(duì)持續(xù)高溫？

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2024-08-22 11:02:40 網(wǎng)易

處暑亦為出暑

隨著處暑節(jié)氣的到來(lái),，秋風(fēng)悄然吹起,，意味著盛夏的暑氣至此逐漸消退，秋天的腳步越來(lái)越近,。作為秋季的第二個(gè)節(jié)氣,，處暑并不代表炎熱完全消失，盡管“三伏”將盡,，南方的炎熱也有所緩解,，但不少地區(qū)仍然籠罩在暑熱之中。

今年的“三伏”不僅天數(shù)多,，時(shí)間跨度長(zhǎng),，從小暑到大暑，直至立秋,、處暑,，連續(xù)四十天里，高溫天氣頻繁,。即便出伏在即,，部分地區(qū)氣溫依舊居高不下，特別是四川盆地,，預(yù)計(jì)將會(huì)經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的高溫天氣,，成都與重慶尤為突出，甚至可能出現(xiàn)極端高溫,。

盡管如此,，處暑還是讓人們看到了由夏入秋的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，即便短暫的炎熱還會(huì)延續(xù),，空氣中已開(kāi)始彌漫著一絲涼爽,，預(yù)示著舒爽的季節(jié)即將來(lái)臨。此時(shí)的天氣,，正如民諺所描述：“處暑天還暑,，好似秋老虎”，但早晚的涼意提醒我們,，秋天的確在靠近,。

處暑時(shí)節(jié)，遵循自然界的規(guī)律,，有著獨(dú)特的三候：鷹開(kāi)始捕獵并展示其獨(dú)特的“祭祀”行為,；天地間萬(wàn)物逐漸步入凋零,；而“五谷之首”的稷，則預(yù)示著豐收的開(kāi)始,。民間慶?；顒?dòng)豐富多彩，包括吃鴨子以滋養(yǎng)身體,、放河燈寄托哀思,、以及舉辦開(kāi)漁節(jié)慶祝漁業(yè)豐收，處處洋溢著對(duì)自然的敬畏與感激,。

面對(duì)“秋老虎”帶來(lái)的短期高溫天氣,，人們需要注意適時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，以免健康受損,。適當(dāng)增減衣物,，避免盲目“秋凍”，特別是體質(zhì)較弱或患有特定疾病的人群更需謹(jǐn)慎,。同時(shí),，隨著晝夜溫差加大，心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也隨之上升,，加強(qiáng)保暖,、規(guī)律鍛煉、合理用藥,，成為這一時(shí)期保健的重點(diǎn),。

總而言之，處暑不僅是季節(jié)更迭的標(biāo)志,，也是人們適應(yīng)自然變化,，迎接秋收的重要時(shí)刻。在享受初秋涼意的同時(shí),，保持良好的生活習(xí)慣，安然度過(guò)這段過(guò)渡期,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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