小胖墩越來越多專家提醒(2)

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2024-09-03 13:31:22 光明網(wǎng)

“在臨床中,，醫(yī)生會(huì)根據(jù)肥胖程度和原因,，采取中西醫(yī)結(jié)合的方案予以治療,。對(duì)于家族性肥胖,，我們需要進(jìn)行基因評(píng)估和分析，排除遺傳代謝疾病的可能性,，并為家長(zhǎng)提供優(yōu)生優(yōu)育方面的指導(dǎo),?！鄙ｊ秸f,。針對(duì)社會(huì)廣泛關(guān)注的兒童肥胖問題，杭州市兒童醫(yī)院特別開設(shè)生長(zhǎng)發(fā)育障礙多學(xué)科聯(lián)合門診,，該門診匯集了內(nèi)分泌科,、中醫(yī)科以及營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的專家，共同從內(nèi)分泌學(xué)和遺傳基因角度出發(fā),，深入研究相關(guān)機(jī)制,。

專家還表示，從中醫(yī)角度出發(fā),，通過體質(zhì)辨識(shí)也可以預(yù)防肥胖,，特別是對(duì)于痰濕質(zhì)和氣郁質(zhì)的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)特別留意,?！巴ㄟ^中西醫(yī)結(jié)合的治療方法,，包括口服藥物和外治手段，我們希望為家長(zhǎng)提供全面的營養(yǎng)治療干預(yù)方案和運(yùn)動(dòng)治療指導(dǎo),，為每位肥胖或超重的兒童量身定制治療計(jì)劃,。”桑杲說,。

預(yù)防成為“小胖墩”,，一飲一食十分關(guān)鍵。在培養(yǎng)健康生活習(xí)慣方面,，專家表示,，除了確保營養(yǎng)攝入均衡和豐富外，家長(zhǎng)更應(yīng)關(guān)注哪些食物不宜攝入,?！拔覀兘ㄗh避免高脂肪、高蛋白,、難以消化的食物,，以及燒烤、煎炸等重口味烹飪方式制作的食品,。從中醫(yī)角度出發(fā),，辛辣刺激性食物也不宜給兒童食用?！鄙ｊ秸f,，此外在飲食習(xí)慣上，中醫(yī)提倡以白開水作為兒童唯一的飲料選擇,，尤其應(yīng)避免攝入含糖和碳水化合物的飲品,，以及汽水類飲料。

“在運(yùn)動(dòng)方面,，兒童在不同成長(zhǎng)階段有不同的運(yùn)動(dòng)需求,，包括運(yùn)動(dòng)類型、持續(xù)時(shí)間和頻率等也都不同,。肥胖問題在學(xué)齡前和學(xué)齡期尤為突出,，因此我們建議學(xué)齡前的孩子每天累計(jì)運(yùn)動(dòng)三小時(shí)，而學(xué)齡期兒童則應(yīng)保證每天至少一小時(shí)的運(yùn)動(dòng),，并且每周至少進(jìn)行三次中高強(qiáng)度的鍛煉,。”桑杲說,。

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