40歲后身體會出現(xiàn)“斷崖式”變化,！避免早衰做好這6件事,！
經(jīng)常聽人說，“誰誰誰幾年不見變老了很多”,。雖然每個人衰老的速度不一樣,，但有一點或許是共性的，人的衰老往往不是線性的,，會在某個階段衰老速度更快一些,。
2024年8月，斯坦福大學的研究人員在《自然-衰老》期刊上發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)：人到了40多歲時，與心血管疾病,、脂質(zhì)代謝,、酒精代謝、皮膚和肌肉等相關的分子發(fā)生顯著變化,。這些變化預示著一個人更容易受衰老相關疾病的影響,。
研究團隊進一步分析發(fā)現(xiàn)，40多歲的轉變在男性與女性身上均有體現(xiàn),，因此不能簡單地用更年期來解釋,。①
可見，延緩衰老,，中年時期很關鍵,！
40歲后身體會出現(xiàn)“斷崖式”變化
40歲后，血管疾病增多
心血管病常以40歲為分界線②③,。2014年全國抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn),，我國40歲及以上的人群中，每100個人里大約有2-3個人會得腦卒中（中風）,，男性比女性更容易中風,。在40歲及以上的人群中，腦卒中的高危人群大約每7個人里就有1個,，另有中危人群也是每7個人里有1個,。
我國40歲以上的人群中，每3個人里就有1人頸動脈出現(xiàn)了“堵塞”（頸動脈粥樣硬化）,，尤其是年紀大,、男性、住在城市和經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的人,。吸煙,、喝酒、不運動,、肥胖,、高血壓、糖尿病和血脂異常都是主要原因,。頸動脈粥樣硬化就是心血管疾病的“前哨”,。
40歲后，癌癥發(fā)病率高
國家癌癥中心2019年發(fā)布的全國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,，惡性腫瘤的發(fā)病隨年齡的增加而上升,，40歲以下青年人群中惡性腫瘤發(fā)病率處于較低水平,，從40歲以后開始快速升高,。
就拿2014年的全國腫瘤登記中心的肺癌統(tǒng)計數(shù)據(jù)來說，45歲后肺癌的發(fā)病率直線地上升。死亡率走勢也大致相同,。
30℃又要回來了,？江南多地迎初夏感回歸
56歲汪建民不敵病魔離世,，曾和寶媽“忘年戀”聳動娛樂圈 綜藝咖抗癌斗士永別
四川警方通報女子稱被強奸未遂 嫌疑人已被逮捕
新一期女足名單：王霜領銜5名留洋球員入選，唐佳麗在列 ——多位國腳強勢集結
為何大幅震蕩牛市還能繼續(xù) 分析A股的瘋漲背后的深層邏輯,！
記者走進貝魯特南郊：聞到燃燒后的刺鼻焦煳味
英國還是灰溜溜走了
七輪八分，曼聯(lián)夏窗引援沒啥效果,，專業(yè)團隊看起來也沒多大能耐 復興之路迷茫
民警化身導游幫助迷路游客 武漢警方暖心守護國慶旅游平安
以軍稱對伊朗“重大襲擊迫在眉睫”,，如果遇襲,，伊朗如何報復性反擊？
新一輪巴以沖突爆發(fā)一周年,，中東擔憂“全面戰(zhàn)爭”
30℃又要回來了？江南多地迎初夏感回歸
沖突一周年,，中東距離“全面戰(zhàn)爭”還有多遠？
韓總統(tǒng)時隔13年訪菲談及南海，菲學者炒作“對抗中國”
俄國防部公布視頻,！俄軍用“柳葉刀”巡飛彈摧毀烏軍自行火炮
抓住任期尾巴訪問非洲,，拜登打的什么算盤,？
以軍或攻占黎巴嫩三分之一國土 陸?？杖娉鰮?/a>
以媒：法國外長重申對以色列實施武器禁運，稱此舉旨在“保障以色列安全”
美國佛州或實施7年來最大規(guī)模疏散 颶風“米爾頓”逼近
上海阿姨爺叔全在廣東路聊股票 股市熱度引爆假期焦慮
遠程奔襲難度不小,，連鎖反應難以控制,，世界擔心以軍空襲伊朗核設施
滕嗨：霍伊倫是最好的進球機器,！我的戰(zhàn)術奏效后，曼聯(lián)迎來轉機,！
薩拉熱窩多所學校接獲炸彈威脅,，警方介入排查
意媒：米蘭還想簽下新的中場,，西漢姆聯(lián)可能簽下奇克 米蘭尋中場強援
四川警方通報女子稱被強奸未遂 嫌疑人已被逮捕
朱一龍和角色李想反差特別大 張子楓談朱一龍戲里戲外反差感
2024年諾貝爾物理學獎揭曉 科研趨勢與熱門預測
黃曉明葉珂公開戀情后首次同框 黃曉明攜葉珂出席好友生日派對
“我想要能走路,，然后回家” 加沙民眾回顧巴以沖突“黑暗一年
56歲汪建民不敵病魔離世，曾和寶媽“忘年戀”聳動娛樂圈 綜藝咖抗癌斗士永別
報告顯示過去一年美國對以色列軍援超179億美元
以媒：如果以色列同意不襲擊伊朗某些特定目標,，美國將提供補償
以色列“定點清除”造成嚴重損失,，中東一年之內(nèi)失去數(shù)十名“指揮官”
本輪巴以沖突爆發(fā)一周年，以軍公布傷亡數(shù)據(jù)
伊朗,，正在作最糟糕準備
相關新聞
19歲男孩饑一頓飽一頓患胃癌去世 做好6件事遠離胃癌
2024-04-28 08:57:5619歲男孩饑一頓飽一頓患胃癌去世五月廿六“閉日”：6件事別犯了忌諱
這一天可是有不少講究的,，不管你是大忙人還是閑得發(fā)慌，都要記住這六件事,，千萬別犯了忌諱,！
2024-07-01 13:06:55五月廿六“閉日”：6件事別犯了忌諱做好這5件事減少脫發(fā) 過度減肥或引起脫發(fā)
日常生活中，我們該如何養(yǎng)發(fā)護發(fā),，減少脫發(fā)呢,？
2024-05-28 14:36:38做好這5件事減少脫發(fā)做好4件事離秋病遠一點 出伏養(yǎng)生正當時
隨著為期40天的“三伏天”于7月15日至8月23日的周期即將落幕，民間流傳著“出伏不補,，秋冬受苦”的老話,，提醒人們在此時應做好準備以抵御秋冬季可能遇到的身體不適
2024-08-23 16:58:27做好4件事離秋病遠一點腸道最怕你做6件事 呵護腸道健康，遠離這些陷阱
2024-05-29 22:40:58腸道最怕你做6件事高考結束千萬別對孩子做這6件事 確保安全度暑假
2024-06-12 10:21:46高考結束千萬別對孩子做這6件事
