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寒露節(jié)氣有哪些習(xí)俗？(3)

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2024-10-08 11:43:54  知識(shí)庫(kù)學(xué)習(xí)啦

3、蜜桃

寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種,，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”,。桃子味甘而性溫，過(guò)多食用容易上火,，嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡,，尤其是平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人更不宜多吃,。大人最好不要給嬰幼兒喂食桃子,，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差,，無(wú)法消化這些物質(zhì),，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。另外沒(méi)有完全成熟的桃子最好不要食用,，以免引起腹脹或腹瀉,。

4、柚子

柚子性寒,、味酸,，可化痰止咳、健胃消食,、消腫止痛,，適用于胃病、消化不良,、痰多氣喘等癥,。柚子以富含維生素C聞名，其所含的有機(jī)酸,，大部分為枸櫞酸,，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用,。

5,、柑橘

柑橘也是最佳的寒露養(yǎng)生食物。柑橘一般在秋季大量上市,，它還有大量的維生素B1,，維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的信號(hào)傳導(dǎo)具有重要作用。而在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中,，柑橘的維生素B1含量最高,。此外，柑橘的果實(shí),、果皮,、果核以及根等都有不同的藥理作用,。

6、石榴

石榴性溫,、味甘,、澀，入肺,、腎,、大腸經(jīng)。石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,，果實(shí)中含有維生素C,、維生素B、有機(jī)酸,、蛋白質(zhì)以及鈣,、磷、鉀等礦物質(zhì),。具有助消化,、軟化血管、降脂降糖等多種功效,。

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