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寒露節(jié)氣有哪些習(xí)俗,？(3)

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2024-10-08 11:43:54  知識庫學(xué)習(xí)啦

3、蜜桃

寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種,，成熟期在寒露前后,，故名“寒露蜜桃”,。桃子味甘而性溫，過多食用容易上火,，嚴(yán)重的還會身上起瘡,，尤其是平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人更不宜多吃,。大人最好不要給嬰幼兒喂食桃子,，因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì),，很容易造成過敏反應(yīng),。另外沒有完全成熟的桃子最好不要食用，以免引起腹脹或腹瀉,。

4,、柚子

柚子性寒、味酸,，可化痰止咳,、健胃消食、消腫止痛,，適用于胃病,、消化不良、痰多氣喘等癥,。柚子以富含維生素C聞名,，其所含的有機酸，大部分為枸櫞酸,，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用,。有益于心血管病及肥胖病患者食用。

5,、柑橘

柑橘也是最佳的寒露養(yǎng)生食物,。柑橘一般在秋季大量上市，它還有大量的維生素B1,，維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導(dǎo)具有重要作用,。而在秋季盛產(chǎn)的水果當(dāng)中，柑橘的維生素B1含量最高,。此外,，柑橘的果實、果皮,、果核以及根等都有不同的藥理作用,。

6、石榴

石榴性溫,、味甘,、澀，入肺,、腎,、大腸經(jīng)。石榴的營養(yǎng)特別豐富,，果實中含有維生素C,、維生素B,、有機酸、蛋白質(zhì)以及鈣,、磷,、鉀等礦物質(zhì)。具有助消化,、軟化血管、降脂降糖等多種功效,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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