寒露節(jié)氣有哪些習俗,？(2)
2,、一候雀入大水為蛤。雀,，小鳥也,，其類不一，此為黃雀,。大水,，海也，《國語》云：雀入大海為蛤,。蓋寒風嚴肅,，多入于海。變之為蛤,，此飛物化為潛物也,。蛤，蚌屬,，此小者也,。
3、一候菊有黃華,。草木皆華于陽,，獨菊華于陰，故言有桃桐之華皆不言色,，而獨菊言者,，其色正應(yīng)季秋土旺之時也。
寒露的寓意和象征
1,、寒露的寓意很簡單,，就是指的氣溫比白露時更低，地面的露水冷,，快要凝結(jié)成霜了,。氣溫逐漸下降。
2,、傳統(tǒng)將寒露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征,。寒露的到來，氣候由熱轉(zhuǎn)寒，萬物隨寒氣增長,，逐漸蕭落,，這是熱與冷交替的季節(jié)。在自然界中,，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變,，陽氣漸退，陰氣漸生,，人體的生理活動也要適應(yīng)自然界的變化,，以確保體內(nèi)的生理陰陽平衡，這時節(jié)應(yīng)注意養(yǎng)生,。
3,、寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣，寒露節(jié)氣后,，晝漸短,，夜?jié)u長，日照減少,，熱氣慢慢退去，寒氣漸生,，晝夜的溫差較大,，晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點上看,，寒露時節(jié),，南方秋意漸濃，氣爽風涼,，少雨干燥;北方廣大地區(qū)已從深秋進入或即將進入冬季,，溫度會比較的低，再過段時間可能會出現(xiàn)下雪的天氣,。
寒露吃什么食物最好養(yǎng)生
1,、藕
“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”,，寒露后空氣干燥,，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥,。蓮藕富含鐵,、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì),、維生素以及淀粉,，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴,、清心安神,，益血益氣的功效,，也可增強人體免疫力。
2,、山楂
“寒露收山楂,，霜降刨地瓜”，寒露山楂紅,，山楂含鈣量在秋季水果中最高,，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,，這兩類人群不妨在飯后吃點山楂,。
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