寒露到 今天起這兩件事要注意(3)
寒露過(guò),，霜降來(lái),，祝大家天天快樂(lè),，該吃吃,，該喝喝,，白天不露腿,，7點(diǎn)后不進(jìn)餐,，健康養(yǎng)生送你,，你也要轉(zhuǎn)給好朋友哦,！
秋三月健脾潤(rùn)肺正當(dāng)時(shí)
秋三月,，此謂容平，天氣以急,，地氣以明,早臥早起,，與雞俱興，使志安寧,，以緩秋刑,，收斂神氣，使秋氣平,；無(wú)外其志,，使肺氣清，此秋氣之應(yīng),，養(yǎng)收之道也,。逆之則傷肺，冬為飧泄,，奉藏者少,。
秋天在方位屬于西方,，在五行屬于金，在人體與肺臟對(duì)應(yīng),，氣候從炎暑轉(zhuǎn)為涼燥,，是萬(wàn)物收獲的季節(jié)，也是舊病易復(fù)發(fā)的季節(jié),。秋季早晚溫差較大,，處暑前后甚至出現(xiàn)“秋老虎”炎熱天氣跡象，而白露后早晚比較涼快,，應(yīng)當(dāng)在穿著衣物上適當(dāng)把握,。
秋季要保持神志安寧，以避免秋季的肅殺之氣,；同時(shí)秋季主收,，人與之相應(yīng)，氣機(jī)逐漸肅收,，因此要收斂自己的神氣,，不要使神志外馳，調(diào)攝精神起居,，以隨順秋令的特點(diǎn),。否則就會(huì)損傷肺氣，在冬天容易患腸道疾病,。因?yàn)槿梭w經(jīng)絡(luò)中的肺經(jīng)與大腸經(jīng)緊密相關(guān)，互為表里,，被中醫(yī)視為相同的系統(tǒng)。肺病會(huì)累及大腸,，大腸有病則會(huì)影響冬天人體儲(chǔ)存精氣的功能。
秋季是比較特殊的季節(jié)，天氣比較干燥,，容易造成人的虛火較旺的情況，另外秋季也是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),，因冬天就要來(lái)臨，人體需要為過(guò)冬做好身體營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備,。因此秋季養(yǎng)生是非常重要。
(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
關(guān)閉
姜妍手持燈球走紅毯 閃耀全場(chǎng)焦點(diǎn)
姜妍手持燈球走紅毯2024-11-06 14:18:42
哈里斯追趕特朗普 資本市場(chǎng)巨震 全球靜待美國(guó)大選結(jié)果
哈里斯追趕特朗普 資本市場(chǎng)巨震2024-11-06 14:18:31
門前推車擺2箱蘋果被罰款,？城管回應(yīng) 多次出店經(jīng)營(yíng)屢教不改
門前推車擺2箱蘋果被罰款？城管回應(yīng)2024-11-06 14:18:00
歷經(jīng)兩場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，她用23年感受黎巴嫩
歷經(jīng)兩場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),，她用23年感受黎巴嫩2024-11-06 10:03:28
“武器自造”連續(xù)碰壁,，島內(nèi)看清美不愿臺(tái)“直立行走”
“武器自造”連續(xù)碰壁，島內(nèi)看清美不愿臺(tái)“直立行走”2024-11-05 10:04:12
又不退了 美軍宣布給三艘提康德羅加級(jí)巡洋艦延壽
又不退了 美軍宣布給三艘提康德羅加級(jí)巡洋艦延壽2024-11-06 09:36:55
俄媒：俄羅斯“人民團(tuán)結(jié)日”之際,，圣彼得堡展出所繳獲西方裝備
俄媒：俄羅斯“人民團(tuán)結(jié)日”之際,，圣彼得堡展出所繳獲西方裝備2024-11-06 09:52:53
哈里斯追趕特朗普 資本市場(chǎng)巨震 全球靜待美國(guó)大選結(jié)果
哈里斯追趕特朗普 資本市場(chǎng)巨震2024-11-06 14:18:31
美國(guó)國(guó)務(wù)院：以色列在改善加沙人道主義狀況方面“不及格”
美國(guó)國(guó)務(wù)院：以色列在改善加沙人道主義狀況方面“不及格”2024-11-06 10:00:32
拜登夫人身穿“共和黨紅”套裝投票,，美網(wǎng)友“炸鍋” 紅色著裝引猜測(cè)
拜登夫人身穿“共和黨紅”套裝投票,，美網(wǎng)友“炸鍋”2024-11-06 13:58:03
貴州銅仁人大常委會(huì)副主任楊彪被查 涉嫌嚴(yán)重違紀(jì)違法
貴州銅仁人大常委會(huì)副主任楊彪被查2024-11-06 14:10:15
河南一校車與大貨車碰撞無(wú)傷亡 車內(nèi)孩子平安獲救
河南一校車與大貨車碰撞無(wú)傷亡2024-11-06 14:09:00
以色列總理宣布解雇國(guó)防部長(zhǎng) 政壇動(dòng)蕩再起
以色列總理宣布解雇國(guó)防部長(zhǎng)2024-11-06 13:58:45
俄方披露：烏軍計(jì)劃在庫(kù)爾斯克“引發(fā)核事故” 占領(lǐng)核電站企圖浮現(xiàn)
俄方披露：烏軍計(jì)劃在庫(kù)爾斯克“引發(fā)核事故”2024-11-06 14:17:06
兒童疫苗接種點(diǎn)遭以軍襲擊 加沙民眾：感到非常震驚
加沙,，以軍,，疫苗2024-11-05 10:01:48
殲-35A為什么剛公布就帶有尾號(hào)A？
殲-35A為什么剛公布就帶有尾號(hào)A,？2024-11-06 09:27:50
姜妍手持燈球走紅毯 閃耀全場(chǎng)焦點(diǎn)
姜妍手持燈球走紅毯2024-11-06 14:18:42
泰拉恰諾表現(xiàn)明顯更穩(wěn)定,，他有望頂替埃默松成為AC米蘭右后衛(wèi)主力人選 未來(lái)可期
泰拉恰諾表現(xiàn)明顯更穩(wěn)定，他有望頂替埃默松成為AC米蘭右后衛(wèi)主力人選2024-11-06 14:15:46
廣州勞斯萊斯女車主回應(yīng)貨車撞車事件：事故無(wú)大礙,，坦言車主心疼車子更關(guān)心人的安全
女車主回應(yīng)勞斯萊斯被貨車撞上2024-11-06 13:59:59
英媒：應(yīng)對(duì)“兵力不足”,，澳大利亞政府斥資6億澳元以留住現(xiàn)役軍人
英媒：應(yīng)對(duì)“兵力不足”，澳大利亞政府斥資6億澳元以留住現(xiàn)役軍人2024-11-06 09:51:13
房山周口店發(fā)現(xiàn)“懸崖上的舞者”,！能一躍直接跳過(guò)小山溝 斑羚種群數(shù)量上升
房山周口店發(fā)現(xiàn)“懸崖上的舞者”,！能一躍直接跳過(guò)小山溝2024-11-06 14:01:00
A股盤中突變！1700億元外資涌入，華爾街巨頭看好中國(guó)股市 市場(chǎng)重估進(jìn)行時(shí)
A股盤中突變,！1700億元外資涌入,，華爾街巨頭看好中國(guó)股市2024-11-06 14:12:00
挑釁味濃！菲律賓在南海演練“奪島”,，軍事專家：赤裸裸地暴露其假想對(duì)象和意圖
挑釁味濃,！菲律賓在南海演練“奪島”，軍事專家：赤裸裸地暴露其假想對(duì)象和意圖2024-11-06 09:50:24
拉夫羅夫：如北約對(duì)俄采取侵略行動(dòng) 俄將全力回應(yīng)
拉夫羅夫,，俄羅斯,，北約2024-11-06 10:44:31
以色列防長(zhǎng)加蘭特突遭解職，反對(duì)派怒批內(nèi)塔尼亞胡“政治操弄”
以色列防長(zhǎng)加蘭特突遭解職,，反對(duì)派怒批內(nèi)塔尼亞胡“政治操弄”2024-11-06 09:44:39
一覺(jué)醒來(lái),，這個(gè)國(guó)家驚天巨變
一覺(jué)醒來(lái)，這個(gè)國(guó)家驚天巨變2024-11-06 09:25:19
第七屆進(jìn)博會(huì)開(kāi)幕 全球科技與產(chǎn)品薈萃
第七屆進(jìn)博會(huì)開(kāi)幕2024-11-06 13:58:00
貨車撞上粵港兩地牌勞斯萊斯,，女車主回應(yīng)：超保額部分我承擔(dān)
貨車撞上粵港兩地牌勞斯萊斯,，女車主回應(yīng)：超保額部分我承擔(dān)2024-11-06 14:16:34
英國(guó)前高官被曝策劃施壓拜登政府，要求繼續(xù)援烏
英國(guó)前高官被曝策劃施壓拜登政府,，要求繼續(xù)援烏2024-11-06 09:46:32
中國(guó)空軍公開(kāi)殲-35A隱形戰(zhàn)機(jī),，專家：標(biāo)志著中國(guó)進(jìn)入雙隱形戰(zhàn)機(jī)時(shí)代
中國(guó)空軍公開(kāi)殲-35A隱形戰(zhàn)機(jī)，專家：標(biāo)志著中國(guó)進(jìn)入雙隱形戰(zhàn)機(jī)時(shí)代2024-11-06 09:52:15
內(nèi)塔尼亞胡解職以色列防長(zhǎng)加蘭特后,，以總統(tǒng)發(fā)出警告
內(nèi)塔尼亞胡解職以色列防長(zhǎng)加蘭特后,，以總統(tǒng)發(fā)出警告2024-11-06 10:00:05
今年第三次：航母山東艦編隊(duì)進(jìn)入西太平洋
今年第三次：航母山東艦編隊(duì)進(jìn)入西太平洋2024-11-06 09:31:32
罰款禁賽一波三折，壓力山大的恩比德和費(fèi)城還能相信過(guò)程,？禁賽爭(zhēng)議不斷
罰款禁賽一波三折,，壓力山大的恩比德和費(fèi)城還能相信過(guò)程？2024-11-06 13:58:15
旅客稱廣州白云機(jī)場(chǎng)下飛機(jī)繞冤枉路 網(wǎng)約車指引待優(yōu)化
旅客稱廣州白云機(jī)場(chǎng)下飛機(jī)繞冤枉路2024-11-06 13:58:00
門前推車擺2箱蘋果被罰款？城管回應(yīng) 多次出店經(jīng)營(yíng)屢教不改
門前推車擺2箱蘋果被罰款,？城管回應(yīng)2024-11-06 14:18:00
相關(guān)新聞
飯后別做這兩件傷胃的事
2024-07-31 17:22:38飯后別做這兩件傷胃的事一見(jiàn)·“這兩件事要‘兩手并用’”
2024-11-06 09:51:39一見(jiàn)·“這兩件事要‘兩手并用’”“寒露3不避,，新墳遍地起”
2024-10-08 10:58:52“寒露3不避習(xí)言道｜習(xí)近平強(qiáng)調(diào)，這兩件事要“兩手并用”
10月29日,，省部級(jí)主要領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆三中全會(huì)精神專題研討班開(kāi)班式上,，習(xí)近平總書記的論述發(fā)人深思,。
2024-11-03 16:03:40這兩件事要“兩手并用”寒露節(jié)氣后運(yùn)動(dòng)要避免大汗淋漓！為什么寒露后尤其要注意足部保暖
2024-10-08 14:50:32為什么寒露后尤其要注意足部保暖今日寒露，今年寒露是早是晚,？晚寒露預(yù)示暖冬？
2024-10-08 13:24:55今日寒露
