低卡零食更健康嗎,？警惕隱形危害
選擇標榜為“低卡”的食品,，并不代表就等同于選擇了“健康”。市面上不少低卡路里的零食,，盡管在熱量控制上看似吸引人,，卻往往富含鈉、糖分以及其他可能不利于健康的添加物,。這些成分本身的潛在風(fēng)險,，并不會因為食品的低卡特性而減少,。因此,，在挑選零食時，應(yīng)該從其全面的營養(yǎng)價值出發(fā),，優(yōu)先考慮那些低鈉,、低糖及低脂肪的產(chǎn)品，而非僅僅聚焦于低熱量這一單一指標,。
(責任編輯：張小花 TT1000)
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