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低卡零食更健康嗎,？警惕隱形危害

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2024-10-10 14:33:06  手機(jī)光明網(wǎng)

選擇標(biāo)榜為“低卡”的食品，并不代表就等同于選擇了“健康”。市面上不少低卡路里的零食,，盡管在熱量控制上看似吸引人,，卻往往富含鈉,、糖分以及其他可能不利于健康的添加物,。這些成分本身的潛在風(fēng)險(xiǎn),，并不會(huì)因?yàn)槭称返牡涂ㄌ匦远鴾p少,。因此,，在挑選零食時(shí)，應(yīng)該從其全面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值出發(fā),，優(yōu)先考慮那些低鈉,、低糖及低脂肪的產(chǎn)品，而非僅僅聚焦于低熱量這一單一指標(biāo),。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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