近日,,杭州一女子在網(wǎng)上分享自己輕斷食經(jīng)驗(yàn),,一天只吃10個(gè)雞蛋,引發(fā)關(guān)注,。據(jù)了解該網(wǎng)友為保持身材體重,,每個(gè)月都會(huì)輕斷食一次,輕斷食期間只吃雞蛋和喝水,,煮蛋炒蛋和煎蛋變著花樣吃,,5天能瘦5斤左右,效果顯著,。不過(guò),,專家提醒輕斷食并不一定適用所有人,建議大家選擇科學(xué)方式控制體重,,飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,。
兒童青少年肥胖會(huì)給健康埋下隱患,。研究顯示,,兒童最早的肥胖形成可追溯到胎兒時(shí)期。
2024-07-16 15:50:52輕斷食碳循環(huán)等不適合小胖墩