堵在心臟，易出現(xiàn)心肌梗死,、心肌缺血等疾?。?/p>

堵在腦血管,，可能引起中風,；

堵在肢體，則會導致肢體腫脹,、局部紅腫,，行走困難。

不管發(fā)生在哪里,，都會引起身體的機能出現(xiàn)障礙,。

所以我們平時要重視對血管的養(yǎng)護，防止血管堵塞,。

血管堵塞,，身體常會有這3種異常表現(xiàn),，不妨自查一下

異常一、頭暈

患者常會出現(xiàn)視物晃動,、頭昏腦漲感,，如坐舟船一般。

經(jīng)常頭暈,，不僅給我們的生活帶來很大影響,，還可能暗示血管疾病的來臨。

腦血管堵塞后,，血管為大腦運送的氧氣與血液數(shù)量減少,，容易造成大腦缺血。

大腦供氧,、供血不足,，就容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

若久拖不治,，還可能會引起腦梗,、腦溢血等疾病的出現(xiàn)，不可大意,。

異常二,、呼吸困難

如果一段時間內，發(fā)現(xiàn)呼吸明顯變的急促,，多半是血管堵了,。

肺主人體氣機調節(jié)，幫助周身氣體交換,。

一旦肺部血管堵塞,，人體的氣機循環(huán)會出現(xiàn)障礙，就容易出現(xiàn)呼吸困難的情況,。

此外,，動脈血管堵塞后，身體氧氣供應不足,，也容易導致呼吸不暢,。

異常三、手腳冰涼

有些人的手和腳,，一年四季都是冰冰涼涼的,。

就算天氣再暖和，依然感覺不到暖意,，甚至夏天也要穿襪子睡覺,，非常影響生活質量。

若經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，別大意,，可能是血管堵塞的“信號”,。

腳是人的第二個心臟，血管堵塞之后,，腳能最先察覺出來,。

手和腳距心臟的位置較遠，相較于其他部位,，血液的循環(huán)速度較差。

血管堵塞后,，手和腳的血液供給會變的更加困難,，

手、腳缺少血液滋養(yǎng),，這會常常感覺到冰涼,。

血管的“清潔工”公布，你若堅持喝,，血管會感激你

我們應當如何養(yǎng)護血管呢,？建議大家多吃以下幾種食物。

李時珍在《本草綱目中》就寫到了這樣一種養(yǎng)護血管,，用菊花,、決明子、枸杞子,、桑葚,、葛根、牛蒡根等植物制作而成,，像菊花,、決明子等還有預防口臭的作用，可以經(jīng)常喝,。

方法：可以選取菊花,、決明子、枸杞子,、桑葚,、葛根、牛蒡根等食材,，清洗干凈之后放入鍋中,，然后用大火煮，煮開之后用小火,，然后等十五分鐘左右就制作完成,，放涼之后就可以喝了，也可以選擇決明子牛蒡茶,，比較方便,。

很多人想在家自己做,，但是因為在配置的質量和配比的不精確，自己配置的茶飲效果甚微,，

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尤其是中老年人群,，在日常生活中一定要及時補充水分,，有足夠的水均衡才能維持血管正常運作。

血管有3怕,，堪稱血管“天敵”,，趁早遠離

一、抽煙

調查顯示,，長期抽煙的人,，患血管疾病的概率較不抽煙的人增加6倍!

醫(yī)生解釋：香煙中至少含有4000多種有害物質，其中占主要部分的是煙堿與焦油,。

吸煙時,，這些有害物質會隨著呼吸進入血管，對血管壁造成損傷,。

血管壁損傷后,，更容易吸附血液中的雜質，如：脂類物質,、血液垃圾等,，從而加快血液中硬化斑塊的形成。

其次,，吸煙后,，人體一氧化碳含量水平上升，血小板更容易凝聚,、沉淀,，這會促使血管收縮，加速血管堵塞,。

二,、酗酒

酒精也被稱為“血管的擴張劑”。

在酒精的刺激下,，短時間內的確會引起血管擴張,。

隨著酒精作用的消散，血管也會慢慢的回縮到飲酒前的狀態(tài),。

時間長了,，血管的彈性與耐力會慢慢減弱，甚至還會使血管痙攣，非常不利于血管健康,。

此外,，大量飲酒，還會導致血壓波動異常,。

若血壓持續(xù)升高,，會對血管壁造成極大的損傷，促使血液中的毒素,、垃圾沉積在血管壁上,，損傷血管。

三,、久坐不動

運動能加快身體的血液循環(huán),。

長時間坐著不運動，血液的流動速度變的越來越慢,，身體的代謝速率也會隨之受到影響。

這樣一來,，血液中的脂肪微粒,、血小板更容易附著在血管壁上，增加血管堵塞的風險,。