堵在心臟,,易出現(xiàn)心肌梗死、心肌缺血等疾?。?/p>
堵在腦血管,,可能引起中風(fēng),;
堵在肢體,,則會(huì)導(dǎo)致肢體腫脹、局部紅腫,,行走困難,。
不管發(fā)生在哪里,都會(huì)引起身體的機(jī)能出現(xiàn)障礙,。
所以我們平時(shí)要重視對(duì)血管的養(yǎng)護(hù),防止血管堵塞,。
血管堵塞,,身體常會(huì)有這3種異常表現(xiàn),,不妨自查一下
異常一、頭暈
患者常會(huì)出現(xiàn)視物晃動(dòng),、頭昏腦漲感,,如坐舟船一般,。
經(jīng)常頭暈,不僅給我們的生活帶來很大影響,,還可能暗示血管疾病的來臨,。
腦血管堵塞后,血管為大腦運(yùn)送的氧氣與血液數(shù)量減少,,容易造成大腦缺血。
大腦供氧,、供血不足,,就容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,。
若久拖不治,還可能會(huì)引起腦梗,、腦溢血等疾病的出現(xiàn),不可大意,。
異常二、呼吸困難
如果一段時(shí)間內(nèi),,發(fā)現(xiàn)呼吸明顯變的急促,,多半是血管堵了,。
肺主人體氣機(jī)調(diào)節(jié),,幫助周身氣體交換,。
一旦肺部血管堵塞,人體的氣機(jī)循環(huán)會(huì)出現(xiàn)障礙,,就容易出現(xiàn)呼吸困難的情況。
此外,,動(dòng)脈血管堵塞后,身體氧氣供應(yīng)不足,,也容易導(dǎo)致呼吸不暢。
異常三,、手腳冰涼
有些人的手和腳,一年四季都是冰冰涼涼的,。
就算天氣再暖和,,依然感覺不到暖意,甚至夏天也要穿襪子睡覺,,非常影響生活質(zhì)量,。
若經(jīng)常出現(xiàn)這種情況,,別大意,可能是血管堵塞的“信號(hào)”,。
腳是人的第二個(gè)心臟,,血管堵塞之后,腳能最先察覺出來,。
手和腳距心臟的位置較遠(yuǎn),,相較于其他部位,,血液的循環(huán)速度較差。
血管堵塞后,,手和腳的血液供給會(huì)變的更加困難,
手,、腳缺少血液滋養(yǎng),這會(huì)常常感覺到冰涼,。
血管的“清潔工”公布,你若堅(jiān)持喝,,血管會(huì)感激你
我們應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)護(hù)血管呢,?建議大家多吃以下幾種食物。
李時(shí)珍在《本草綱目中》就寫到了這樣一種養(yǎng)護(hù)血管,,用菊花、決明子,、枸杞子,、桑葚、葛根,、牛蒡根等植物制作而成,,像菊花、決明子等還有預(yù)防口臭的作用,,可以經(jīng)常喝。
方法:可以選取菊花,、決明子,、枸杞子、桑葚,、葛根、牛蒡根等食材,,清洗干凈之后放入鍋中,,然后用大火煮,煮開之后用小火,,然后等十五分鐘左右就制作完成,,放涼之后就可以喝了,,也可以選擇決明子牛蒡茶,比較方便,。
很多人想在家自己做,但是因?yàn)樵谂渲玫馁|(zhì)量和配比的不精確,,自己配置的茶飲效果甚微,,
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尤其是中老年人群,,在日常生活中一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,有足夠的水均衡才能維持血管正常運(yùn)作,。
血管有3怕,,堪稱血管“天敵”,,趁早遠(yuǎn)離
一,、抽煙
調(diào)查顯示,,長(zhǎng)期抽煙的人,患血管疾病的概率較不抽煙的人增加6倍!
醫(yī)生解釋:香煙中至少含有4000多種有害物質(zhì),,其中占主要部分的是煙堿與焦油,。
吸煙時(shí),這些有害物質(zhì)會(huì)隨著呼吸進(jìn)入血管,,對(duì)血管壁造成損傷。
血管壁損傷后,,更容易吸附血液中的雜質(zhì),,如:脂類物質(zhì)、血液垃圾等,,從而加快血液中硬化斑塊的形成,。
其次,,吸煙后,人體一氧化碳含量水平上升,,血小板更容易凝聚、沉淀,,這會(huì)促使血管收縮,,加速血管堵塞。
二,、酗酒
酒精也被稱為“血管的擴(kuò)張劑”,。
在酒精的刺激下,短時(shí)間內(nèi)的確會(huì)引起血管擴(kuò)張,。
隨著酒精作用的消散,血管也會(huì)慢慢的回縮到飲酒前的狀態(tài),。
時(shí)間長(zhǎng)了,,血管的彈性與耐力會(huì)慢慢減弱,甚至還會(huì)使血管痙攣,,非常不利于血管健康。
此外,,大量飲酒,,還會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)異常。
若血壓持續(xù)升高,,會(huì)對(duì)血管壁造成極大的損傷,促使血液中的毒素,、垃圾沉積在血管壁上,,損傷血管,。
三、久坐不動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能加快身體的血液循環(huán),。
長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng),,血液的流動(dòng)速度變的越來越慢,,身體的代謝速率也會(huì)隨之受到影響。
這樣一來,,血液中的脂肪微粒,、血小板更容易附著在血管壁上,增加血管堵塞的風(fēng)險(xiǎn),。
溫來襲,,心梗高發(fā),!心臟不好的人快看看這“保命9條”,每一條都很重要~
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