專(zhuān)家建議冬季降溫老年人別太早出門(mén) 預(yù)防腦卒中風(fēng)險(xiǎn)

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2024-12-08 19:01:00 光明網(wǎng)

近期腦卒中高發(fā),，湖北地區(qū)又將迎來(lái)冷空氣降溫,。專(zhuān)家提醒，特別是早晨不宜過(guò)早外出,。近日武漢市中醫(yī)醫(yī)院腦病科收治了一位62歲的患者,，他在凌晨3時(shí)起床時(shí)突然出現(xiàn)左側(cè)肢體無(wú)力和言語(yǔ)不清等癥狀。經(jīng)動(dòng)脈溶栓治療后,，癥狀明顯減輕,，并繼續(xù)接受中西醫(yī)結(jié)合治療。

該患者平時(shí)身體健康,，沒(méi)有基礎(chǔ)疾病,。武漢市中醫(yī)醫(yī)院漢陽(yáng)院區(qū)腦病科副主任楊晶分析，發(fā)病可能與天氣和時(shí)間段有關(guān),。秋冬季節(jié)人體血管容易因寒冷而過(guò)度收縮,，導(dǎo)致血壓升高和血栓形成,。此外，凌晨4時(shí)至6時(shí)左右是腦卒中的高發(fā)時(shí)間段,，因?yàn)榇藭r(shí)血液循環(huán)減慢,，容易發(fā)生心腦血管意外事件。

另一位64歲的周先生,，患有高血壓和糖尿病,，12月1日中午突然嘔吐、說(shuō)話(huà)困難,、左側(cè)手腳無(wú)力,，被緊急送往醫(yī)院。經(jīng)檢查確診為后循環(huán)梗死,，病情嚴(yán)重,。通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合的治療方案，包括醒腦開(kāi)竅,、護(hù)胃等措施,，配合中藥湯劑和針刺、床邊康復(fù)治療,，術(shù)后第三天,，周先生的癥狀有所改善。

楊晶指出,，老年人,、高血壓患者和糖尿病患者集中了腦卒中的三大危險(xiǎn)因素。進(jìn)入冬季,，冷空氣頻發(fā),，建議中老年人做好防寒保暖工作，尤其是頭部和手腳部位,?；加刑悄虿　⒏哐獕?、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病的市民應(yīng)定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo),，并按醫(yī)囑用藥。同時(shí),，戒煙酒,、適當(dāng)鍛煉、充足睡眠和保持心情愉快也有助于降低腦卒中的發(fā)病幾率,。

楊晶建議,，降溫后早晨氣溫偏低，不建議老年人過(guò)早出門(mén)晨練，可以等到上午10時(shí)氣溫回升后再外出,。也可以選擇在室內(nèi)練習(xí)健身操,、太極拳、八段錦等方式進(jìn)行鍛煉,，以保持良好的身體狀態(tài),。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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