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研究發(fā)現(xiàn)：女性比男性睡眠更少, 醒來頻率更高, 對健康影響更大

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2024-12-10 16:27:31  全球醫(yī)生組織

科羅拉多大學(xué)研究人員發(fā)表一項最新研究表明,，女性的睡眠時間比男性更少,，醒來的頻率更高,，并且恢復(fù)性睡眠更少,。這一發(fā)現(xiàn)揭示了生物因素在性別睡眠差異中的重要作用,。

研究人員分析了267只小鼠的睡眠模式，發(fā)現(xiàn)雄性小鼠每24小時睡眠時間比雌性多1小時,，且雌性的睡眠更零散,。這一趨勢在多種動物中，包括人類普遍存在,，可能與進(jìn)化過程中雌性對環(huán)境的敏感性和照護(hù)責(zé)任有關(guān),。

研究人員認(rèn)為，女性的睡眠問題可能受荷爾蒙變化影響,，例如月經(jīng)周期波動,。此外，長期以來生物醫(yī)學(xué)研究中對女性的代表性不足可能導(dǎo)致藥物開發(fā)和治療的偏差,。

盡管美國國立衛(wèi)生研究院(NIH)自2016年起要求將性別視為研究參與變量,，但性別偏見仍然普遍存在。

研究人員發(fā)現(xiàn)若樣本中性別不均衡,，女性最有效的治療方法可能被忽視,，或者藥物潛在副作用無法精準(zhǔn)識別。

研究人員呼吁在未來的醫(yī)學(xué)研究中應(yīng)當(dāng)平等納入兩性并單獨(dú)分析相關(guān)數(shù)據(jù),，從而優(yōu)化醫(yī)學(xué)科學(xué)研究結(jié)果,，并且更好地滿足不同性別的健康需求。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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