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吃飯快是好習慣嗎,？吃飯過快可能帶來健康問題

關鍵詞：
2024-12-25 15:29:45  


吃飯過快可能帶來健康問題，細嚼慢咽才是科學的進食方式,。一方面,，快速吃飯使大腦來不及發(fā)送“吃飽了”的信號，容易導致過量進食,，增加肥胖和糖尿病風險,。另一方面，吃飯過快與脂肪肝,、心血管疾病相關,，用餐時間短于5分鐘的人，代謝功能障礙性脂肪肝風險更高,。


(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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