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吃飯快是好習(xí)慣嗎？吃飯過快可能帶來健康問題

關(guān)鍵詞：
2024-12-25 15:29:45  


吃飯過快可能帶來健康問題,，細嚼慢咽才是科學(xué)的進食方式,。一方面，快速吃飯使大腦來不及發(fā)送“吃飽了”的信號,，容易導(dǎo)致過量進食，增加肥胖和糖尿病風(fēng)險。另一方面,，吃飯過快與脂肪肝,、心血管疾病相關(guān)，用餐時間短于5分鐘的人,，代謝功能障礙性脂肪肝風(fēng)險更高,。


(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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