16歲男孩禿頭了：爺爺爸爸還沒禿熬夜與壓力成主因

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2024-12-28 16:57:52 搜狐網(wǎng)

了解小周的生活習慣后,，劉麗琴認為熬夜、睡眠不足和精神壓力大是導致他脫發(fā)的主要原因,。小周的情況屬于休止期脫發(fā),。暑假前，小周每天能睡7個多小時,，但暑假以來,，由于學業(yè)壓力增大，他的睡眠時間被壓縮到了每晚5小時左右。

劉麗琴建議小周盡量保證充足的睡眠時間和學會減壓,，少熬夜,，并口服復合維生素及多種微量元素，外用促進頭發(fā)生長的藥物,。

馮女士在復查時感慨道,，睡眠對頭發(fā)真的很重要。24歲的她半年前因脫發(fā)嚴重前來就診,，嘗試了多種方法均無明顯效果,。初診時，她的毛囊鏡檢查顯示前額及頭頂每個毛囊單位只有一根頭發(fā),。馮女士習慣晚睡,，經常凌晨2點多才入睡，早上8點起床,。經過一年調整生活作息,，她的掉發(fā)情況有所改善，整個人的精神狀態(tài)也好了很多,。

劉麗琴介紹,，常見的脫發(fā)類型包括雄激素性脫發(fā)、斑禿和休止性脫發(fā)等,。精神壓力大和睡眠不足這兩個因素常常被忽視,。睡眠充足對頭發(fā)非常重要，不健康的生活方式會讓人處于精神緊張狀態(tài),，引起神經內分泌激素紊亂,，從而導致脫發(fā),。從門診情況來看,，三分之一的脫發(fā)患者存在睡眠不足問題，休止期脫發(fā)患者大多伴有睡眠不足和精神壓力大的情況,。

以睡眠不足為誘因導致脫發(fā)的人群主要包括學業(yè)壓力大的中學生尤其是高三學生,、30歲到40歲的白領、電子產品使用過度的人群以及更年期女性,。通過調整生活方式,，少熬夜、早睡覺并結合藥物治療,，大部分患者的脫發(fā)情況會有改善,。不過，更年期女性的脫發(fā)還與毛囊自然衰老等因素有關,，治療難度相對較大,。

16歲的小周由媽媽帶著來到寧波市第二醫(yī)院脫發(fā)門診就診。小周的媽媽感到困惑，家里沒有脫發(fā)基因,，但小周卻出現(xiàn)了嚴重的脫發(fā)問題,。劉麗琴副主任醫(yī)師介紹，30歲到40歲人群是脫發(fā)門診的主要患者群體,，其中不乏90后和00后,，最小的患者僅8歲。這部分患者脫發(fā)往往與精神壓力大和睡眠不足相關,。

小周在接受毛囊鏡檢查時發(fā)現(xiàn),，前額部和頭頂頭皮大部分毛囊單位里僅有一根頭發(fā)，有的毛囊甚至已經“空巢”,。小周回憶,，自己以前頭發(fā)還算多，但讀高中后開始嚴重掉發(fā),，這學期情況更加嚴重,。

(責任編輯：張蕾)

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