醋是家家戶戶都有的廚房調(diào)味品,,有些人聽說
喝醋可以軟化血管,或者每天吃點醋泡的食物,,可以降血脂,、軟化血管,那么,,醋真的能起到這樣的效果嗎,?
近期,,淮安六旬老人陳大爺患有頸動脈粥樣硬化,抱著軟化血管的想法喝了半年醋,,但是,,再次復(fù)查時,陳大爺驚呆了,,結(jié)果表明,,醋并沒有起到軟化血管的作用。
67歲的陳大爺,,在半年前的體檢中被診斷患有頸動脈粥樣硬化,,這個結(jié)果讓他很緊張,回家后,,他開始搜索資料,,尋找軟化血管的方法,最后,,他從鄰居口中得知一個有效的辦法--喝醋,。
陳大爺聽鄰居說醋可以軟化血管,于是開始每天喝一小杯,,他甚至在烹飪時也會加入醋,,喜歡蘸餃子的醋也會喝光。
但半年后的體檢結(jié)果卻讓他大吃一驚,,血管斑塊反而增大了,,此外,他的胃痛癥狀也愈發(fā)嚴重,,最終檢查出患有胃潰瘍,。
喝醋真的能軟化血管嗎?
在探討這個問題之前,,我們需要先了解血管硬化的成因,,動脈硬化是一種隨著年齡增長逐漸出現(xiàn)的非炎癥性病變,當血液中的甘油三酯和膽固醇水平逐漸升高時,,會在血管壁上逐漸積聚,,導(dǎo)致血管壁口徑變窄、柔韌性下降,,最終導(dǎo)致血管硬化,。
研究表明,人從10歲開始血管就會開始硬化,20歲時頸動脈斑塊就可能開始發(fā)育,,40歲時會逐漸變得明顯,,而在60歲之后,動脈斑塊的發(fā)展速度會加快,,若沒有及時干預(yù)可能會導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生,。
動脈斑塊主要由脂肪和鈣組成,有傳言稱醋可以溶解鈣質(zhì),,軟化血管,,但事實上,這個說法并沒有科學(xué)依據(jù),。
因為食醋在進入體內(nèi)后,,在小腸內(nèi)會被堿性消化液中和,能夠進入到血液內(nèi)的醋酸非常有限,,這些醋酸很快就會被血液清理掉,,難以改變血液酸堿程度。
每5例死亡中就有2例死于心血管疾病
根據(jù)《中國心血管健康與疾病報告
2020》的數(shù)據(jù),,中國心血管疾病的患病率不斷上升,,已經(jīng)達到了3.3億人。
更令人擔憂的是,,2018年,,心血管疾病的死亡率排名第一,每5例死亡中就有2例是由心血管疾病引起的,。
吸煙,、不健康的飲食和肥胖等因素都是心血管疾病的危險因素,,這些因素容易導(dǎo)致血管堵塞,,血管堵塞是很多惡性心腦血管疾病的直接危險因素。
那么,,如何初步判斷我們的血管是否已經(jīng)堵塞呢,?聯(lián)勤保障部隊第983醫(yī)院的王星醫(yī)生分享了4個判斷方法:
1、跛著走路:當下肢動脈堵塞后,,動脈無法及時疏松血液到各個部位,。進行走路或跑步后,就會出現(xiàn)腿疼,。
2,、偏癱失語、半身不遂:當頸動脈發(fā)生堵塞時,患者就會導(dǎo)致頭暈,、頭昏,,記憶力下降等。若繼續(xù)發(fā)展,,可能會引發(fā)腦血管堵塞,,即腦梗死,患者可出現(xiàn)偏癱失語,,半身不遂,。
3、胸悶,、呼吸困難:肺血管堵塞,,即肺栓塞,也是一種致命性疾病,。肺栓塞一般都是急性疾病,,患者會突然胸悶憋氣、呼吸困難,、血壓下降,、突然心律偏快等表現(xiàn)。
4,、心絞痛持續(xù)無法緩解:當心血管狹窄嚴重時,,心血管供應(yīng)不能滿足人體活動,就會出現(xiàn)心絞痛,。但若心絞痛超過20分鐘,,那么就是心血管完全堵塞,那就是心肌梗死,。
不要被騙了,,這3種方式不能軟化血管
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