在四川成都,，38歲的趙剛是一名出租車(chē)司機(jī)。他每天工作超過(guò)十個(gè)小時(shí),，長(zhǎng)時(shí)間坐在駕駛座上,，為了提神醒腦，煙不離手,，一天至少抽兩包煙,。遇到堵車(chē)嚴(yán)重時(shí)，心情煩悶,，抽煙更加頻繁,。飲食方面，他經(jīng)常在路邊隨便買(mǎi)點(diǎn)快餐,，高油高鹽,，蔬菜吃得極少。晚上收車(chē)后,，還喜歡和同行們聚在一起喝點(diǎn)小酒放松,，回到家倒頭就睡,，作息完全紊亂。

2022年4月20日,，趙剛在開(kāi)車(chē)等紅燈時(shí)突然感覺(jué)喉嚨癢,，咳嗽了幾聲。他以為是灰塵嗆到,，沒(méi)太在意,，順手點(diǎn)了根煙。接下來(lái)幾天,，咳嗽越來(lái)越頻繁,，喉嚨里有痰，咳不出來(lái),，胸口也感到悶,。妻子發(fā)現(xiàn)異常，勸他去醫(yī)院看看,，但他認(rèn)為只是小感冒,，過(guò)兩天就好了。然而情況并未好轉(zhuǎn),，反而愈發(fā)嚴(yán)重,。5月5日早上，趙剛聲音變得沙啞,，咳嗽時(shí)胸口疼痛,，呼吸困難，這才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性,，趕緊讓妻子陪他去醫(yī)院,。醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)了他的生活習(xí)慣和癥狀，并安排了一系列檢查,。檢查結(jié)果顯示,，胸部CT顯示雙肺紋理增多、紊亂,，散在小結(jié)節(jié)影,；肺功能檢查提示輕度阻塞性通氣功能障礙；血常規(guī)中白細(xì)胞計(jì)數(shù)輕度升高,。綜合這些結(jié)果,，趙剛被診斷為慢性支氣管炎，主要誘因是長(zhǎng)期吸煙,、不良飲食習(xí)慣以及缺乏運(yùn)動(dòng)和作息不規(guī)律,。

醫(yī)生嚴(yán)肅地告訴趙剛，如果不及時(shí)控制慢性支氣管炎，病情會(huì)逐漸加重,，可能發(fā)展成肺氣腫,、肺心病等嚴(yán)重疾病，影響心肺功能,，降低生活質(zhì)量,，甚至危及生命。目前臨床上主要通過(guò)藥物治療,、戒煙,、改善生活方式來(lái)控制病情發(fā)展,。醫(yī)生給他開(kāi)了止咳化痰,、舒張支氣管的藥物，并叮囑他必須戒煙,，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉,，保證充足睡眠,，盡量避免熬夜。趙剛聽(tīng)了醫(yī)生的話,，心里有些慌張,，回家后按醫(yī)囑開(kāi)始吃藥，試著戒煙,。剛開(kāi)始幾天,，戒煙的難受讓他坐立不安，但想到醫(yī)生的話,，還是強(qiáng)忍著,。堅(jiān)持一段時(shí)間后，咳嗽,、咳痰的癥狀減輕,，胸口也沒(méi)那么悶了。一個(gè)月后,，趙剛再次來(lái)到醫(yī)院復(fù)查,，檢查結(jié)果顯示他的胸部CT顯示雙肺紋理清晰，小結(jié)節(jié)影消失,；肺功能檢查提示通氣功能恢復(fù)正常,；血常規(guī)中白細(xì)胞計(jì)數(shù)降至正常范圍。

醫(yī)生驚訝地問(wèn)他是怎么做到的,，僅僅一個(gè)月病情就恢復(fù)了,，許多病人三個(gè)月甚至半年都未能恢復(fù)。趙剛回答說(shuō)一直按照醫(yī)生的叮囑生活,，并且戒了煙,。醫(yī)生聽(tīng)后大加稱贊,，解釋道戒煙帶來(lái)的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，并開(kāi)始向趙剛科普更多相關(guān)知識(shí),。