開工第一天的打工人被老板哄著上班,。春節(jié)后的第一個工作日,對許多人來說是個難以跨越的坎,。過年時盡情放松,節(jié)后則感到恍惚,。有人甚至在復(fù)工前兩天就開始調(diào)整生物鐘,,試圖讓大腦忘記假期的存在。為了順利過渡到工作模式,,一些人采取了各種方法,,比如聽《碎玉軒》的背景音樂來催眠自己,或是提前打開電腦查看工作群消息,。
最近,,一種新的午休方式在職場中流行起來——午休短途游。過去,打工人的午休通常只限于工位附近,,但現(xiàn)在人們開始利用這短暫的時間創(chuàng)造迷你假期,。可以在酒店無邊泳池旁發(fā)呆,,去公園曬太陽,,或者逛美術(shù)館拍照,,讓人誤以為還在度假,。
盡管大多數(shù)人的午休時間只有一到兩個小時,但體驗過的人表示時間足夠,。他們認為,,比起在工位上發(fā)呆,,換個環(huán)境更能放松身心。這種午休短途游的方式像中年男人逛商場一樣高效:直奔目的地,,完成任務(wù)就走,。
去年以來,午休短途游成為打工人的一種熱門放松方式,。最初嘗試這種方法的是那些不敢請假的大廠員工,。他們在午休時間尋找片刻寧靜,避免同事間的閑聊帶來的焦慮,。北漂五年的凱德習(xí)慣在午休時去江邊發(fā)呆或泡茶館,,以此給自己充電。
在上海,、廣州和北京的一些河邊,,中午12點總能看到30多歲的中年男人釣魚,一到下午1點便迅速收竿返回工作崗位,。滬漂兩年的小沈把午休短途游視為高成本旅行的替代品,,她發(fā)現(xiàn)許多地方可以免費參觀,如上海當代藝術(shù)博物館和思南公館,。
對打工人而言,,午休短途游不僅是一種休息方式,更是找回生活主權(quán)的機會,。小沈通過午休時間探索公司周邊的景點,,逐漸熟悉了這座城市,減少了漂泊感,。對于高壓工作的打工人來說,,這種方式提供了一種緩沖,讓他們能在有限時間內(nèi)體驗半野生狀態(tài),,獲得一些呼吸的空間,。
午休短途游還適合社交回血,。E型人格的人可以在短時間內(nèi)結(jié)交新朋友,進行高效的社交活動,。這種方式將稀缺的假期變成日常,,讓人們不再依賴長假來充電,而是每天中午都有固定的放松時間,。
深漂三年的小林發(fā)現(xiàn),,午休短途游的極限距離可以達到30公里左右。他計算出,,如果12點準時開始午休,,40分鐘后就能在深圳灣享受陽光和椰子。久而久之,,午休短途游成了職場人的精神補丁,,讓大家在繁忙的工作日中多了一份期待。
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