春節(jié)假期后遺癥,！高尿酸盯上年輕人,，近4成高中生已“淪陷”(3)

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2025-02-08 15:13:05 荷蘭豆愛健康

而高尿酸年輕化的背后，主要與飲食和心理壓力相關(guān)

酒精、果糖,、海鮮和紅肉是最可能導(dǎo)致高尿酸及痛風(fēng)的食物,，其中酒精和果糖風(fēng)險(xiǎn)最大,。果糖不止在果汁里,，比如大家最常喝的可樂、雪碧等將高果糖玉米糖漿列為成分的飲料,，含糖量中平均超過六成都是果糖,。此外，含糖糕點(diǎn)中也存在不少果糖,。

一項(xiàng)針對大學(xué)新生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，每周吃含糖糕點(diǎn)四次及以上的18歲大學(xué)生，與不吃或幾乎不吃含糖糕點(diǎn)的同齡人相比,，前者高尿酸發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)是后者1.522倍,。

從2003年到2014年,，國內(nèi)青少年兒童果糖消費(fèi)量,，增長超過十倍,。2018年一項(xiàng)調(diào)查顯示，東北地區(qū)12-15歲初中生平均每周攝入2214毫升含糖飲料,。

年輕人對含糖飲料的依賴尤其值得警惕,。今年9月，寧波晚報(bào)曾報(bào)道,，一名11歲小學(xué)生因長期把飲料當(dāng)水喝,，尿酸值飆升至近600，最終確診痛風(fēng),。

有些地區(qū)中小學(xué)生高尿酸比例特別高,，也跟不同地域飲食習(xí)慣有關(guān)。

廣州城區(qū)高中生高尿酸水平檢出率高達(dá)50.37%,。廣東本地人常吃的湯和海鮮,，都是典型高嘌呤食物。

在四川東北部,，55.12%青少年兒童都高尿酸,。其中男生高尿酸比例60.68%，女生也高達(dá)46.9%,。研究指出,，這跟當(dāng)?shù)刂乜谖杜胝{(diào)習(xí)慣不無關(guān)聯(lián)——重油、重鹽,、高糖,、高脂肪。

除了飲食,，情緒壓力也是高尿酸的重要誘因,。日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，工作壓力和高脂肪飲食習(xí)慣與高尿酸血癥密切相關(guān),。同濟(jì)大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院的研究也表明,，高壓力人群的痛風(fēng)發(fā)作頻率顯著高于低壓力人群。

在城鎮(zhèn)化水平較高的大城市,，高尿酸現(xiàn)象更為普遍,。這與《2023年中國精神心理健康藍(lán)皮書》中的數(shù)據(jù)不謀而合：全國近9500萬人患有抑郁癥，其中經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的上海抑郁率最高,，達(dá)11.8%,。

一項(xiàng)針對河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院住院精神心理疾病患者的研究發(fā)現(xiàn)，患有精神心理疾病,，尤其是青少年,，出現(xiàn)高尿酸尤其多。

還有研究發(fā)現(xiàn),，未成年心理疾病患者高尿酸可能性是其他身體條件相仿中老年患者8倍以上,。

2024年,，一項(xiàng)針對雙相情感障礙青少年的研究發(fā)現(xiàn)，其高尿酸比例達(dá)30.5%,，顯著高于對照組,、一般青少年的18.3%。雙相患者中躁狂發(fā)作組,，更是48.2%都出現(xiàn)高尿酸血癥,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)

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