春節(jié)假期后遺癥！高尿酸盯上年輕人，近4成高中生已“淪陷”(2)

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2025-02-08 15:13:05 荷蘭豆愛健康

酒精,、果糖,、海鮮和紅肉是最可能導致高尿酸及痛風的食物，其中酒精和果糖風險最大,。果糖不止在果汁里，比如大家最常喝的可樂、雪碧等將高果糖玉米糖漿列為成分的飲料,，含糖量中平均超過六成都是果糖。此外,，含糖糕點中也存在不少果糖,。

春節(jié)假期后遺癥！高尿酸盯上年輕人,，近4成高中生已“淪陷”

一項針對大學新生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，每周吃含糖糕點四次及以上的18歲大學生，與不吃或幾乎不吃含糖糕點的同齡人相比,，前者高尿酸發(fā)生風險是后者1.522倍,。

從2003年到2014年,，國內(nèi)青少年兒童果糖消費量，增長超過十倍,。2018年一項調(diào)查顯示,，東北地區(qū)12-15歲初中生平均每周攝入2214毫升含糖飲料。

年輕人對含糖飲料的依賴尤其值得警惕,。今年9月,，寧波晚報曾報道，一名11歲小學生因長期把飲料當水喝,，尿酸值飆升至近600,，最終確診痛風。

有些地區(qū)中小學生高尿酸比例特別高,，也跟不同地域飲食習慣有關(guān),。

廣州城區(qū)高中生高尿酸水平檢出率高達50.37%。廣東本地人常吃的湯和海鮮,，都是典型高嘌呤食物,。

在四川東北部，55.12%青少年兒童都高尿酸,。其中男生高尿酸比例60.68%,，女生也高達46.9%。研究指出,，這跟當?shù)刂乜谖杜胝{(diào)習慣不無關(guān)聯(lián)——重油,、重鹽、高糖,、高脂肪,。

春節(jié)假期后遺癥！高尿酸盯上年輕人,，近4成高中生已“淪陷”

除了飲食,，情緒壓力也是高尿酸的重要誘因。日本一項研究發(fā)現(xiàn),，工作壓力和高脂肪飲食習慣與高尿酸血癥密切相關(guān),。同濟大學附屬第十人民醫(yī)院的研究也表明，高壓力人群的痛風發(fā)作頻率顯著高于低壓力人群,。

在城鎮(zhèn)化水平較高的大城市,，高尿酸現(xiàn)象更為普遍。這與《2023年中國精神心理健康藍皮書》中的數(shù)據(jù)不謀而合：全國近9500萬人患有抑郁癥,，其中經(jīng)濟發(fā)達的上海抑郁率最高,，達11.8%。

春節(jié)假期后遺癥！高尿酸盯上年輕人,，近4成高中生已“淪陷”

一項針對河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院住院精神心理疾病患者的研究發(fā)現(xiàn),，患有精神心理疾病，尤其是青少年,，出現(xiàn)高尿酸尤其多,。

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