“七九河開,，八九雁歸來”，從冬至日開始數(shù)九,，如今已經(jīng)數(shù)到了七九階段,，明日就是七九尾，數(shù)九寒天中第七個(gè)九天的尾聲,。此時(shí),，春寒未褪，陽氣初升,，民間有著諸多的說法和講究,，而且老話也有，未過正月都是年,，所以七九尾這個(gè)日子,，不僅可以看到氣候的改變，也能看到年接近尾聲的一個(gè)狀態(tài),。

那么在“七九尾”的時(shí)候,，我們需要注意什么呢？不是迷信,！明日正月廿四“七九尾”,，建議：1不做，2不脫,，3要吃,，接下來我們不妨一起看看，這些具體指的是什么,？

一,、七九尾1不做

不動(dòng)土不爭(zhēng)吵

“七九尾”雖然是雨水之后，降雨開始增多,，氣溫也出現(xiàn)了回升,，但是人們認(rèn)為，這個(gè)時(shí)候正好是土地休養(yǎng)生息的時(shí)候,，如果這個(gè)時(shí)候動(dòng)了土,，會(huì)擾動(dòng)土地神靈，破壞自然界的陰陽平衡,，影響家宅安寧,。

另外，這天是年快要結(jié)束的一個(gè)階段,，那么對(duì)于一整年來講,，人們都希望可以討個(gè)好兆頭,，爭(zhēng)吵，必定就容易帶來晦氣,，影響到家庭的和諧,，甚至對(duì)于身體來說也是一個(gè)傷害。

二,、七九尾2不脫

脫掉厚衣物,、脫掉暖鞋襪子

雨水之后，其實(shí)大家可以明顯的感覺到,，雖然按照節(jié)氣來講，這天會(huì)帶來升溫的一個(gè)情況,，但是并不明顯,，而且早晚的時(shí)候，其實(shí)是比較涼快的,，甚至是比較寒冷的,，過早脫去厚衣易受風(fēng)寒。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春捂”能固護(hù)體內(nèi)陽氣,，尤其需注意背部,、腹部和足部保暖，因此,，不要過早的脫掉自己的厚衣物,。

另外就是暖的鞋子還有襪子，更是要注意,，老話說“寒從腳起”,，把厚的襪子還有鞋子，都給脫掉了,，那么寒氣就容易入體,，這樣就容易帶來禍端，并且,，在農(nóng)村人們看來鞋襪象征“根基穩(wěn)固”,，春天不扎穩(wěn)根，后續(xù)就容易生病,。

三,、七九尾3要吃

春韭、春菠,、春菜

春天的韭菜,，是一年當(dāng)中最為美味的，這個(gè)時(shí)候,，選擇吃上一點(diǎn)韭菜,，不僅可以補(bǔ)充人體的維生素C,，同時(shí)還能促進(jìn)消化，整個(gè)人也會(huì)變得更加的舒坦,。

做法：把韭菜清洗干凈,，準(zhǔn)備一點(diǎn)河蝦，是那種干小的,，然后對(duì)其進(jìn)行浸泡,，浸泡好之后，鍋中放入植物油,，燒熱之后,，放入河蝦炒香，接著來上韭菜,，放入鹽和醬油,，最后來點(diǎn)雞粉就可以出鍋了。

春菠就是春天的菠菜,，它富含大量的鐵元素,，而且在這個(gè)時(shí)候，我們的飲食要順應(yīng)時(shí)節(jié),，多吃一點(diǎn)菠菜,，不僅可以緩解疲勞，也會(huì)讓我們整個(gè)人體力更加的充沛,，所以在這個(gè)時(shí)候,，可以選擇多吃一點(diǎn)菠菜。

做法：把它清洗干凈,，鍋中來上一點(diǎn)豬油,，然后把菠菜提前燙一下水，接著倒進(jìn)去翻炒,，放入鹽和雞粉,，把它拌勻就可以吃了。

春菜,，說的就是生菜,，春天萬物生長(zhǎng)，在經(jīng)歷了一個(gè)冬天的休養(yǎng)生息之后,，人也吃了少的肉之類的,，這個(gè)時(shí)候剛好需要吃的清淡一點(diǎn)，也算是清清腸胃,，所以多吃一點(diǎn)生菜,，不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能很好的消化,。

做法：把春菜清洗干凈,，然后放入沸水當(dāng)中焯水,，接著就可以撈出來了，再制作一點(diǎn)涼拌汁,，或者是直接生吃,，味道也相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)。

明日正月二十四就進(jìn)入七九的尾聲,，春意也越來越濃了,，在這個(gè)時(shí)候，我們一定要注意生活方式的改變,，以及飲食,，也要及時(shí)的做出調(diào)整，這樣,，整個(gè)人才會(huì)更加的舒坦,，春天也能減少疾禍的出現(xiàn)。