一名55歲的男子長(zhǎng)期遭受失眠困擾,嘗試多種助眠方法無(wú)效后,,選擇每晚飲用一斤白酒來(lái)幫助入睡,。兩個(gè)月后,他開(kāi)始出現(xiàn)小便異常,,每天尿量不足400毫升,。就醫(yī)檢查發(fā)現(xiàn)其血清肌酐值遠(yuǎn)超正常范圍,被診斷為急性腎衰竭,。幸運(yùn)的是,,由于及時(shí)治療,他的病情得到了有效控制并逐漸恢復(fù),。
幾個(gè)月前,,這位程先生頻繁失眠,各種助眠手段均未見(jiàn)效,。他決定每晚喝一斤白酒以求安睡,,確實(shí)感覺(jué)睡眠質(zhì)量有所改善。然而一周前,,程先生發(fā)現(xiàn)自己尿液中出現(xiàn)了泡沫,,尿量減少,并伴有頭暈,、乏力、惡心和嘔吐等癥狀,。前往醫(yī)院檢查后得知,,他的肌酐值超出正常數(shù)值十倍多,還伴有代謝性酸中毒,,醫(yī)生建議立即進(jìn)行透析治療,。
程先生及其家人對(duì)透析方案感到難以接受,轉(zhuǎn)而來(lái)到武漢市第四醫(yī)院武勝院區(qū)尋求進(jìn)一步診治,。腎病內(nèi)科的徐艷梅主任醫(yī)師詳細(xì)了解了患者情況并進(jìn)行了相關(guān)檢查,。她認(rèn)為程先生的腎衰竭可能是由大量飲酒引起的急性狀況,。經(jīng)過(guò)與患者及家屬充分溝通后,徐艷梅醫(yī)生采取了補(bǔ)液,、抗炎等措施進(jìn)行治療,。一周后,程先生的尿量增加,,肌酐水平降至正常范圍,,食欲也明顯好轉(zhuǎn)。
徐艷梅指出,,酒精不僅會(huì)損害肝臟,,還會(huì)嚴(yán)重影響腎臟功能。酒精的利尿作用會(huì)導(dǎo)致身體脫水,,減少腎臟血流量,,影響其正常工作。此外,,酒精代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì)直接傷害腎細(xì)胞,,加重腎臟負(fù)擔(dān)。飲酒導(dǎo)致的肝功能受損也會(huì)間接影響腎臟解毒能力,,從而加劇腎損傷,。
徐艷梅強(qiáng)調(diào),用酒精助眠并不是一個(gè)好辦法,。雖然短期內(nèi)酒精可以讓人放松快速入睡,,但長(zhǎng)期如此會(huì)擾亂正常的睡眠結(jié)構(gòu)和周期,引發(fā)睡眠障礙,,并可能導(dǎo)致肝病,、腎臟疾病和心血管疾病等多種健康問(wèn)題。
晚上睡不著的人可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善睡眠,。褪黑素是與睡眠密切相關(guān)的成分,但還有其他多種營(yíng)養(yǎng)素也影響著睡眠質(zhì)量
2025-02-16 10:20:56真正能助眠的6種食物