脂肪肝發(fā)展成肝癌有時(shí)僅需1步,。我國平均每三人中就有一人患有脂肪肝,。由于脂肪肝幾乎無癥狀,很多人忽視其嚴(yán)重性,但若控制不當(dāng),,脂肪肝可能發(fā)展成肝炎甚至肝癌。
脂肪肝是肝臟被脂肪填塞,影響正常功能的狀態(tài)。從脂肪肝到肝癌通常經(jīng)歷四個(gè)階段:首先,,放任不管的脂肪肝會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、壞死,,引發(fā)脂肪性肝炎,;接著,脂肪性肝炎患者如不及時(shí)治療,,會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致肝臟纖維化,;然后,肝纖維化加重,,形成肝硬化,;最后,在其他高危因素刺激下,,肝細(xì)胞異常增生,,最終可能發(fā)展為肝癌,。
目前尚無特效藥物治療脂肪肝,,最好的方法是重視早期篩查、預(yù)防和管理,。通過找出病因并采取相應(yīng)措施,,配合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適量運(yùn)動(dòng),大部分脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的,。但如果脂肪肝進(jìn)展至肝硬化,,則病情不可逆且有癌變風(fēng)險(xiǎn)。
中醫(yī)認(rèn)為脂肪肝與飲食不節(jié)制,、過度安逸等因素有關(guān),,主要表現(xiàn)為肝失疏泄,、脾虛失運(yùn),導(dǎo)致濕痰瘀滯于肝,。治療時(shí)需針對(duì)不同證型采取相應(yīng)方法,。
即使輕度脂肪肝也應(yīng)采取以下措施: - 保持膳食均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,。 - 避免過度節(jié)食或暴飲暴食,。 - 完全戒酒。 - 合理分配三餐,,遵循“早吃好,、午吃飽、晚吃少”的原則,。 - 每周進(jìn)行至少四次中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),,累計(jì)時(shí)間不少于150分鐘。 - 出現(xiàn)食欲減退,、惡心,、乏力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 - 不亂用來源不明的藥品或保健品,。 - 選擇合適的食物進(jìn)行食療,,如青菜、茼蒿,、番茄等可清熱涼肝,,蘿卜、竹筍,、冬瓜等有助于通腸行氣,。 - 少吃或不吃高脂肪、高膽固醇及高糖食品,,如豬肥肉,、動(dòng)物內(nèi)臟、河蟹,、魷魚等,。
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