喝醋能在75小時(shí)內(nèi)清除身體多半的血栓,？這是真的嗎,？純屬無稽之談(2)
既然喝醋不行，那醫(yī)學(xué)上是怎么清除血栓的呢,？目前主要依賴以下幾種方法：溶栓藥物,，如阿司匹林、華法林等,，它們能防止血栓進(jìn)一步擴(kuò)大,，守護(hù)血管的通暢；介入手術(shù),，比如支架植入,、溶栓導(dǎo)管等，直接進(jìn)行清除,，恢復(fù)血管的正常通行；生活方式干預(yù),，保持健康飲食,，多吃蔬菜水果，減少油膩食物攝入,，適量運(yùn)動(dòng),，讓身體動(dòng)起來，促進(jìn)血液循環(huán),。這些看似簡單的生活方式改變,，卻是降低血栓風(fēng)險(xiǎn)的重要基礎(chǔ)。
血栓并不是老年人的“專屬”,，不少年輕人因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣也被它盯上,。久坐族、三高及肥胖人群,、熬夜壓力族,、煙酒愛好者以及有家族病史者都是血栓的高危人群。如果發(fā)現(xiàn)自己符合這些條件中的一項(xiàng)或多項(xiàng),，千萬不能掉以輕心,。血栓的形成往往很隱匿，一旦發(fā)病,，后果不堪設(shè)想,。
與其盲目相信喝醋能溶解血栓這種毫無根據(jù)的說法，不如從科學(xué)的角度出發(fā),，做好以下這些：適量運(yùn)動(dòng),，告別久坐,；合理飲食，均衡營養(yǎng),；充足睡眠,，釋放壓力；戒煙限酒,，守護(hù)血管,；定期體檢，防患未然,。通過這些方法,，可以有效預(yù)防血栓，保護(hù)身體健康,。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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