在“996”工作制盛行的互聯(lián)網(wǎng)和制造行業(yè)中,，一股“反內(nèi)卷”風(fēng)潮正在興起。大疆,、海爾,、美的等知名企業(yè)紛紛采取措施，反對(duì)加班文化,，引發(fā)了廣泛的社會(huì)關(guān)注,。

大疆從2月27日起啟動(dòng)了“不準(zhǔn)加班”運(yùn)動(dòng)，要求員工晚上9點(diǎn)必須下班,。在深圳總部,，每到9點(diǎn)，主管和人力資源部門會(huì)分三輪檢查,，確保員工按時(shí)離開,。上海區(qū)域則更加直接，辦公樓到9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)關(guān)燈,，徹底杜絕加班的可能性,。一位技術(shù)部門員工表示，以前核心研發(fā)人員經(jīng)常工作到深夜11點(diǎn)或12點(diǎn),，現(xiàn)在9點(diǎn)10分左右,，整層樓的100多名員工都會(huì)全部撤離。

海爾內(nèi)部發(fā)布了全面落實(shí)雙休制的通知,，所有部門（包括研發(fā),、市場(chǎng)等）實(shí)行雙休，周六不允許來公司，食堂也不提供餐食,。特殊情況需要加班的,，必須提前一周申請(qǐng)，并且工作日加班時(shí)間不得超過3小時(shí)/天,。此舉旨在避免因加班問題導(dǎo)致產(chǎn)品被禁止進(jìn)入歐盟市場(chǎng),，同時(shí)提升管理效率，追求員工工作與生活的平衡,，塑造尊重員工權(quán)益的企業(yè)形象,。

美的集團(tuán)董事長兼總裁方洪波簽署了一份內(nèi)部文件，提出了簡(jiǎn)化工作方式的六大要求：禁止使用PPT進(jìn)行內(nèi)部溝通（除特殊情況外）,、嚴(yán)禁下班后開會(huì)及形式主義加班,、減少微信群交流、杜絕代寫材料及手工報(bào)表,、禁止內(nèi)部送禮,。這些措施旨在解決企業(yè)內(nèi)部溝通的復(fù)雜性，減少不必要的時(shí)間浪費(fèi),，提高員工工作效率,。

2024年底生效的《歐盟禁止強(qiáng)迫勞動(dòng)產(chǎn)品條例》規(guī)定,，任何涉及“強(qiáng)迫勞動(dòng)”的產(chǎn)品不得進(jìn)入歐盟市場(chǎng),，而“超長加班”可能被視為強(qiáng)迫勞動(dòng)。作為出口大戶的大疆,、海爾,、美的等企業(yè)不得不調(diào)整工作制度，以符合歐盟法規(guī)要求,，確保產(chǎn)品能夠順利進(jìn)入歐盟市場(chǎng),。

2025年政府工作報(bào)告首次將“綜合整治內(nèi)卷式競(jìng)爭(zhēng)”寫入文件，市場(chǎng)監(jiān)管總局2月召集阿里,、隆基等7大行業(yè)龍頭座談,，針對(duì)惡性加班、低價(jià)傾銷等扭曲市場(chǎng)行為,。在這種政策背景下,，企業(yè)開始反思加班文化的合理性，積極探索更高效,、更可持續(xù)的發(fā)展模式,。

隨著社會(huì)對(duì)加班文化的反思和批判不斷加深，員工們?cè)絹碓街匾暪ぷ髋c生活的平衡,，不愿再為加班犧牲健康和個(gè)人時(shí)間,。社交媒體上“反內(nèi)卷”成為熱門話題，年輕一代員工更加注重生活品質(zhì)，追求高效工作,，拒絕無效加班,。這種觀念的轉(zhuǎn)變也促使企業(yè)調(diào)整管理策略，以吸引和留住優(yōu)秀人才,。

大廠的“反內(nèi)卷”行動(dòng)引發(fā)了社會(huì)廣泛關(guān)注和熱議,。一方面，為其他企業(yè)樹立了良好榜樣,，推動(dòng)更多企業(yè)重新審視加班文化,，探索更合理的工作制度；另一方面,，也反映了社會(huì)對(duì)員工權(quán)益保護(hù)和工作生活平衡的重視程度不斷提高,，有助于營造更加健康和諧的職場(chǎng)環(huán)境。

從“996”到“強(qiáng)制下班”,，這不僅是工作時(shí)間的變化,，更是職場(chǎng)文化的一次深刻變革。大廠們以身作則,，撕開了“996合理”的裂縫,，為打工人帶來了新的希望。未來的職場(chǎng)應(yīng)更加注重結(jié)果導(dǎo)向,，用智能工具替代重復(fù)勞動(dòng),，讓員工在高效工作中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，真正實(shí)現(xiàn)“上班像下班一樣快樂”,。