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31歲武漢醫(yī)生42天減重48斤 減重醫(yī)生的自我挑戰(zhàn)

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2025-03-27 15:34:01  光明網(wǎng)

吳天根是武漢大學中南醫(yī)院肝膽胰外科肥胖癥與代謝病外科中心的主治醫(yī)師,，負責為肥胖及肥胖相關代謝性疾病的患者制定個性化的治療方案,。盡管是一名減重醫(yī)生,，吳天根曾面臨嚴重的體重問題,，最重時接近200斤,。為了改變這一狀況,，他給自己設定了參加健美比賽的目標,，并在42天內(nèi)成功減重48斤,，最終贏得四項冠軍,。

吳天根從小熱愛體育,，業(yè)余時間學習跆拳道并獲得黑帶。2020年,，在攻讀醫(yī)學博士期間,，因半月板損傷未能按時康復訓練導致體重增加。三年后,，已經(jīng)成為外科醫(yī)生的他遭遇車禍,，腳踝骨折，加上臨床工作繁忙和作息不規(guī)律,，體重再次飆升,，甚至患上了脂肪肝。面對體重逼近200斤的情況,，吳天根決定采取行動,，為自己開出了一個嚴格的減脂處方。

他報名參加了2025年1月12日的健美比賽,，與教練合作制定了詳細的計劃,，包括每天至少6小時睡眠加兩小時運動。從2024年12月1日起,，吳天根開始了針對性極強的訓練,，每天都會根據(jù)不同的肌肉群進行鍛煉。這種堅持不懈的努力不僅幫助他戰(zhàn)勝了肥胖,，還讓他在比賽中獲得了“新秀健體組別”,、“公開健體組別”、“體育模特組別”和“線上人氣”四項冠軍,。

吳天根的故事激勵了許多想要減肥的人?，F(xiàn)在，他又有了新的目標——準備參加2025年5月的一場健美比賽,。除了繁忙的工作外,，他還利用業(yè)余時間組織了一個自由搏擊協(xié)會，帶領同事們一起運動健身,。通過這種方式,，吳天根希望能夠讓更多人了解健康生活方式的重要性，強調(diào)穩(wěn)定的運動習慣才是長期控制體重的關鍵。

(責任編輯：張小花 TT1000)
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