北京大風(fēng)天如何避免“隨風(fēng)起舞”? 骨科醫(yī)生教您穩(wěn)住下盤 三招防摔保命
北京的朋友這幾天可能頻繁收到大風(fēng)預(yù)警,，11-13級的狂風(fēng)相當(dāng)于熱帶風(fēng)暴登陸的強(qiáng)度,。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院關(guān)節(jié)外科醫(yī)生提醒大家：大風(fēng)天不僅要注意高空墜物,，還要當(dāng)心自己別變成“斷線風(fēng)箏”,。根據(jù)以往經(jīng)驗,，每逢大風(fēng)天氣,，急診骨折等外傷的患者明顯增多,。因此,，盡量避免出門,。如必須出門,，這里教大家三招穩(wěn)住下盤，關(guān)鍵時刻能保命,。
很多人都低估了大風(fēng)的“殺傷力”,。實驗數(shù)據(jù)顯示，體重50kg的成年人在10級風(fēng)（24.5-28.4m/s）中站立,，相當(dāng)于后背突然被人猛推60公斤的力,，很容易發(fā)生崴腳或摔倒骨折。
大風(fēng)天最容易受傷的場景包括追帽子引發(fā)的“連環(huán)摔”,，很多人在追趕被風(fēng)吹走的帽子時摔倒受傷,；廣告牌下“抱頭鼠竄”，大風(fēng)天氣務(wù)必小心廣告牌,、施工圍擋等物體變成“奪命飛刀”,；電動車失控“漂移”，大風(fēng)天氣盡量避免騎車出行,，因為車子很可能失控玩起“漂移”,。
骨科醫(yī)生建議行走時學(xué)企鵝步，雙腳間距比肩寬5cm,，重心下沉,，小步幅高頻率移動,；抓牢“生命線”，經(jīng)過圍欄,、燈柱時提前伸手虛握,，可增加40%穩(wěn)定性；背包前置,，雙肩包反背在胸前,，既是緩沖墊又能降低重心。
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