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中風(fēng)急救黃金3小時(shí),，家人該做啥？(3)

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2025-04-27 16:56:03  快樂的小大夫


預(yù)防中風(fēng)：從生活細(xì)節(jié)做起



1.預(yù)防中風(fēng),，需要從生活的點(diǎn)滴做起,，形成健康的生活方式。



2.控制血壓,、血糖和血脂：定期監(jiān)測(cè)血壓,、血糖和血脂水平，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,，保持指標(biāo)在正常范圍內(nèi),。



3.戒煙限酒：吸煙和酗酒都會(huì)增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡早戒煙限酒,。



4.合理飲食：保持飲食均衡,，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪,、高鹽和高糖食物,。



5.適量運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走,、游泳,、騎自行車等。



6.管理壓力：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力,，保持心情愉悅,，避免長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。



7.定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題,。

圖片


黃金4.5小時(shí)——與死神賽跑的救命密碼




急救現(xiàn)場(chǎng)生存指南



1.錯(cuò)誤操作：喂水喂藥、掐人中,、強(qiáng)行攙扶



2.正確姿勢(shì)：立即平臥側(cè)頭,，解開領(lǐng)口，記錄發(fā)病時(shí)間



3.急救車到來前：用手機(jī)拍攝癥狀視頻,，方便醫(yī)生快速判斷




現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的"血栓清除術(shù)"



1.靜脈溶栓：4.5小時(shí)內(nèi)注射rt-PA藥物,，血管再通率提升33%



2.機(jī)械取栓：新型支架型取栓裝置，對(duì)超過6小時(shí)的患者仍可能有效



3.低溫療法：將核心體溫降至33℃,，為腦細(xì)胞爭(zhēng)取修復(fù)時(shí)間

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