全球11億女性進(jìn)入更年期 理解與支持的重要性(2)
黃沁懷疑自己幾年前就進(jìn)入了圍絕經(jīng)期,。43歲時(shí)，她突然出現(xiàn)一些莫名的身體疼痛,，比如腳后跟不定期酸痛和腰胯酸痛,。她在短視頻平臺(tái)和社交媒體上檢索信息，才慢慢對癥到圍絕經(jīng)期,。一篇發(fā)表于中國疾病預(yù)防控制中心周報(bào)的論文研究了42304名更年期婦女后發(fā)現(xiàn),，失眠、疲勞和神經(jīng)緊張是最常見的更年期癥狀,。在所有年齡組中,，處于40-50歲之間的女性更容易出現(xiàn)憂郁、疲勞等神經(jīng)精神癥狀,，潮熱和性困擾會(huì)在50歲之后明顯加重,。60歲左右,，大部分癥狀趨于緩和或保持穩(wěn)定。
更年期帶來的影響還會(huì)延伸到職場,。經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織的最新數(shù)據(jù)顯示,，截至2022年，OECD國家的女性平均退休年齡是63.6歲,。這意味著,，大多數(shù)女性經(jīng)歷更年期時(shí)仍在職場當(dāng)中。普遍的絕經(jīng)癥狀和匱乏的社會(huì)支持很可能影響她們的心理健康和工作滿意度,。英國標(biāo)準(zhǔn)協(xié)會(huì)2023年一份基于多國5,074名女性的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，平均21%的女性特別提到更年期帶來的健康問題成為她們繼續(xù)留在職場的障礙。
對于備受更年期困擾的女性來說,，等待和忍耐絕對不是度過更年期的唯一方法,。經(jīng)過醫(yī)學(xué)評估無禁忌癥的更年期女性，如果符合激素治療適應(yīng)癥,，醫(yī)生通常會(huì)推薦使用激素治療以緩解癥狀,。此外，改善更年期還可以選擇認(rèn)知行為療法等心理治療,，以減輕潮熱和盜汗帶來的心理影響并改善睡眠,。生活方式的改變同樣有益于睡眠和情緒，并改善長期健康狀況,。有些人并不想接受絕經(jīng)激素治療,，除非癥狀很嚴(yán)重，她們更愿意采用其他方法,。
高?；貞?yīng)85萬買的設(shè)備網(wǎng)購不到300 價(jià)格差異引質(zhì)疑
媒體評青島行人相撞案 轉(zhuǎn)身相撞引發(fā)責(zé)任爭議
美國貿(mào)易談判優(yōu)先名單曝光 模板策略初現(xiàn)
中標(biāo)價(jià)85萬的設(shè)備網(wǎng)購僅300元 高校采購引發(fā)質(zhì)疑
選美國籍教皇是因?yàn)樗刺乩势?制衡特朗普與教會(huì)和解
卡皮巴拉出逃40天 動(dòng)物園發(fā)懸賞公告 豆包仍在流浪
宣布?；鸷?印巴互稱擊落對方無人機(jī) 局勢依舊緊張
印度空軍為何斥巨資沒買來戰(zhàn)斗力 空戰(zhàn)體系差距明顯
媒體評青島行人相撞案 轉(zhuǎn)身相撞引發(fā)責(zé)任爭議
印方稱戰(zhàn)火復(fù)燃？印巴將再次會(huì)談 ?；饏f(xié)議遭破壞引發(fā)爭議
高?；貞?yīng)85萬買的設(shè)備網(wǎng)購不到300 價(jià)格差異引質(zhì)疑
森林狼勝勇士 末節(jié)逆轉(zhuǎn)奪優(yōu)勢
美方為何坐不住了 貿(mào)易博弈加劇
上門做飯?jiān)滦浇?萬女子發(fā)微博 日接6單引發(fā)熱議
印巴沖突19天發(fā)生了什么 危機(jī)改寫南亞格局
本輪印巴沖突誰勝利了 印度反恐目標(biāo)達(dá)成
真急了,！美國被曝將請求中國取消稀土限制 稀土成戰(zhàn)略博弈焦點(diǎn)
殲35讓中國海軍實(shí)現(xiàn)作戰(zhàn)能力最大化 質(zhì)的飛躍
印巴突然?；鸨澈笥形宕笤?多國斡旋促成和解
美國關(guān)稅戰(zhàn)把美國農(nóng)業(yè)打得好疼 農(nóng)民收入縮水四成
剛損失六架戰(zhàn)機(jī),，又挨中國一記重拳，印度求援美國反遭特朗普怒斥 中國制造武器驚艷首秀
特朗普被曝因俄烏沖突夜不能寐 解決危機(jī)想法導(dǎo)致失眠
巴軍事行動(dòng)致印度70%電網(wǎng)癱瘓 網(wǎng)絡(luò)攻擊引發(fā)癱瘓
兩國?；鸷蟀驮诰硟?nèi)擊落印無人機(jī) 邊境緊張局勢再起
動(dòng)物園懸賞尋找出逃40天水豚 豆包仍在逃
10元手沖咖啡阿姨爆火一年后現(xiàn)狀 回歸平淡生活
美國貿(mào)易談判優(yōu)先名單曝光 模板策略初現(xiàn)
趙心童曬世錦賽冠軍獎(jiǎng)杯 歷史性突破
國際軍火市場要洗牌了嗎 印巴沖突引發(fā)裝備信譽(yù)危機(jī)
巴總理發(fā)表全國講話宣布取得勝利 中巴合作成穩(wěn)定關(guān)鍵
印巴?；鸷笫欠襁€存在變數(shù) 國際斡旋與現(xiàn)實(shí)考量
德國將不再公布對烏軍事支持的細(xì)節(jié) 實(shí)現(xiàn)“戰(zhàn)略模糊”
新黨舉行挺陸配大游行 爭取權(quán)益展現(xiàn)團(tuán)結(jié)
打不下去了,？澤連斯基宣布明起無條件?；?烏克蘭將壓力轉(zhuǎn)給特朗普
杭州年輕人的母親節(jié)過法太超前了 鮮花與蛋糕預(yù)訂熱潮
相關(guān)新聞
知名女主持人發(fā)聲：更年期不可恥 正視女性新歷程
2025-03-08 23:45:56知名女主持人發(fā)聲哪吒2進(jìn)入全球票房TOP30 超越《指環(huán)王》
2025-02-11 01:47:50哪吒2進(jìn)入全球票房TOP30如何更好度過更年期？專家解碼更年期女性的健康管理
2025-03-10 11:36:28專家辟謠更年期常見誤區(qū)黃山風(fēng)景區(qū)對女性游客免門票7天 全球女性享福利
2025-03-01 08:55:55黃山風(fēng)景區(qū)對女性游客免門票7天F1進(jìn)入上海時(shí)間 全球車迷熱情點(diǎn)燃賽場
本周末F1賽事在上海國際賽車場舉行,，吸引了來自世界各地的車迷,。法拉利的紅色海洋與邁凱倫橙色方陣在賽場邊交相輝映，歡呼聲與引擎轟鳴聲此起彼伏
2025-03-24 07:45:27F1進(jìn)入上海時(shí)間哪吒2進(jìn)入全球票房榜前6名 再創(chuàng)新高破紀(jì)錄
2025-03-09 19:01:54哪吒2進(jìn)入全球票房榜前6名
